您是否知道您家中的空气可能比外面的空气脏五倍？如果您或您的家人患有哮喘，这会使发作更加严重。
但别担心：HEPA 过滤器是一种防止哮喘发作并改善家中空气质量的简单方法。
如果您拥有吸尘器或正在考虑购买吸尘器，请继续阅读以了解 HEPA 过滤器如何对您家中的空气质量和家人的健康产生重大影响。
了解真空吸尘器的吸力
预防哮喘：吸尘器的作用
管理环境以减少室内空气污染和湿度等哮喘诱因有助于减轻哮喘症状。
空气中的污染物可能来自真空吸尘器，这会使哮喘症状恶化。
因此，选择具有良好吸力和其他有助于减少哮喘诱因的功能的真空吸尘器非常重要。
吸力和真空吸尘器
购买真空吸尘器时要考虑的最重要的事情之一是它的吸力如何。
这意味着真空吸尘器在电机运行时产生负压（升力）的能力。
吸尘器的吸力表示它的强弱，风量表示它能抽动多少空气。
吸力是吸尘器吸入空气的能力和能吸入多少空气的总和。
可见吸尘器的威力有多大。
在计算某物的吸力有多大时，有多种测量方法。
其中一些是每分钟立方英尺 (CFM)、空气瓦特 (AW)、英寸水升力、安培和马力。
安培数是一种测量流过机器的电流量的方法。
瓦特数是用功率的电压乘以安培数得到的。
尽管广告中经常使用马力，但这并不是衡量吸尘器吸力的好方法。
相反，CFM、AW 和提水量等数字显示您的机器在哪些方面可以做得更好。
真空吸尘器的吸力是通过密封吸力或吸水试验来测量的。
在此测试中，将装有水的管子放入密封容器中。
在这个测试中，吸尘器的吸力直接关系到它能吸起多少英寸的水。
使用 HEPA 过滤器，需要更多的空气功率，因为需要更多的功率才能将空气吸入小孔。
选择吸力好的吸尘器
选择具有良好吸力的真空吸尘器时，重要的是要考虑其他功能，例如它是否有额外的过滤袋，或者其附件之间是否存在可能导致泄漏并降低吸力的间隙。
每种真空吸尘器都有不同的吸力。
180 到 200 AW 之间的功率对于立式真空吸尘器来说就足够了。
具有 200 至 300 或更高 AW 的罐式真空吸尘器很棒。
手持式或棒式型号至少需要 100 AW。
在真空吸尘器中使用天然香料
清洁时，使用刺激性化学物质对肺部和呼吸道的伤害可能比灰尘和污垢更严重。
因为它们不使用刺激性化学物质，所以带有桉树等天然气味的水真空吸尘器可能对哮喘患者有益，因为它们可能有助于缓解呼吸道阻塞。
治疗师使用桉树已有数百年历史，它在药膏、药物和口服药物中有许多用途。
尽管吸力与预防哮喘之间没有直接联系，但管理环境以减少室内空气污染物和湿度等引发哮喘的因素可以帮助减轻哮喘症状。
患有哮喘的人也可能受益于使用具有天然气味的吸水器，例如桉树。
选择真空吸尘器时，重要的是要考虑它的吸力如何以及其他哪些功能可以帮助减少哮喘的诱因。
选择合适的真空吸尘器预防哮喘
选择吸尘器时要考虑的因素
选择吸尘器时，吸力是需要考虑的重要因素。
有几种方法可以判断真空吸尘器的吸力有多强。
这些包括气流 (CFM)、空气瓦特 (AW)、水升力（英寸 H2O）、安培和马力。
影响真空吸尘器清洁效果的最重要因素是它移动的空气量。
它以每分钟立方英尺 (CFM) 为单位进行测量。
抽水或密封吸力是测试吸尘器吸力的另一种方法。
它使用装满水的管子和密封容器来测量 H2O 的英寸数。
尽管瓦数是制造商描述真空吸尘器中电动机功率的最常用方式，但这并不总是意味着真空吸尘器具有更强的吸力。
安培测量流过机器的电流量。
当您将电压乘以安培数时，您会得到瓦特。
广告中经常使用马力，但这并不是衡量吸尘器吸入空气能力的好方法。
比较以不同单位额定的两台机器时，最好比较以瓦特为单位的电机输入功率或单独获得电机的额定安培数，而不是比较以安培或瓦特为额定值的整个真空吸尘器。
附件和软管之间的间隙以及集尘器的类型是另外两个会影响吸力的因素。
预防哮喘的最佳吸尘器品牌
患有哮喘和过敏症的人应该使用带有 HEPA（高效微粒空气）过滤器的真空吸尘器。
过敏原和灰尘无法回到空气中，因为这些过滤器可以捕捉它们。
Shark Navigator Lift-Away ADV 立式真空吸尘器是过敏症患者的首选。
它有一个可清洗的 HEPA 过滤器和一个碳过滤器，一旦吸尘器充满皮屑和其他过敏原，它们可能有助于保持宠物的气味。
Dyson Ball Animal 3 Extra 是另一款高度评价的抗过敏真空吸尘器。
它有一个系统可以过滤整个机器以去除过敏原并排出更清洁的空气。
美国哮喘和过敏基金会表示，地毯应每周吸尘一次或两次以去除过敏原。
他们还说要使用 CERTIFIED asthma & allergy friendly® 真空吸尘器，它已被证明可以去除表面过敏原并保持空气过滤系统正常工作。
Kenmore 81614 是拥有硬木地板和宠物的人的不错选择。
它不会产生很大的噪音，但排放物很干净。
Miele Complete C3 Marin 是另一款评价很高的抗过敏真空吸尘器，但它比其他选择贵。
它有一个密封系统，可以吸收 99.9% 的所有灰尘颗粒。
这使它成为过敏症患者的好工具。
结合多种方法预防哮喘
但请务必记住，在大多数情况下，仅使用带有 HEPA 过滤器的空气净化器或真空吸尘器可能无助于治疗哮喘。
当试图改善哮喘时，使用不止一种方法可能会更好。
美国哮喘基金会建议使用带有经过认证的过滤器的空气净化器，这对患有哮喘和过敏症的人有益，并且可以去除近 98% 的过敏原。
选择大小适合其使用房间的真空吸尘器或空气净化器也很重要。
他们还应该确保该设备可以为房间提供足够的清洁空气。
另外，最好不要购买制造臭氧的“空气净化器”，因为臭氧是一种呼吸道刺激物，会使过敏或哮喘症状加重。
HEPA 技术：使用真空吸尘器预防哮喘的游戏规则改变者
HEPA（高效微粒空气）技术是吸尘器预防哮喘的关键因素。
HEPA 过滤器旨在捕获可能引发哮喘症状的微小颗粒，包括过敏原、尘螨和宠物皮屑。
这些过滤器能够捕获 99.97% 的小至 0.3 微米的颗粒，使其在减少室内空气污染方面非常有效。
通过使用采用 HEPA 技术的真空吸尘器，您可以确保家中的空气更清洁、更健康，从而降低哮喘发作的风险。
请务必注意，并非所有带 HEPA 过滤器的真空吸尘器都是一样的，因此选择满足您的需求和预算的高质量真空吸尘器至关重要。
投资一台采用 HEPA 技术的真空吸尘器可以彻底改变哮喘预防，为您和您的家人提供更清洁、更安全的环境。
了解更多信息：
Maintaining Your Vacuum Cleaner for Optimal Suction Power
预防哮喘：真空吸尘器和其他清洁方法
去除家中的过敏原可以部分预防哮喘，吸尘器在这方面做得很好。
但并非每个真空吸尘器的工作原理都相同。
在选择真空吸尘器以预防哮喘时，需要考虑以下几点：
高效过滤器
- 带有 HEPA 过滤器的真空吸尘器可以捕捉尘螨、花粉和宠物皮屑等可引发哮喘症状的小颗粒。
抗过敏密封或智能密封过敏原系统
- 此功能可防止过敏原逸出回到空气中。
无缠结刷辊
- 不缠结的刷卷有助于防止宠物毛发和皮屑在清洁后缠绕在刷子上。
发光缝隙工具
- 该工具可以帮助清洁难以触及的区域。
强大的吸力和有效的表面过敏原去除
- 真空应易于使用和维护，使用过程中排放量低。一些真空吸尘器在使用过程中可能会将颗粒释放回空气中，因此选择带有空气过滤系统并在整个使用过程中保持完整性的真空吸尘器非常重要。
定期保养
- 为了保持真空吸尘器的最佳吸力，可以做几件事。首先，应定期清空集尘袋或容器，以确保有足够的空间让空气流通。袋子装满 2/3 时应更换，而不是装满灰尘时。无袋模型也应该经常清空。其次，应清洁刷辊以清除可能积聚在其上的任何碎屑。第三，过滤器应至少每月拆除和清洁一次，如果堵塞则更频繁。有些过滤器是可更换的，而另一些则可以清洗并重新安装。
替代清洁方法
- 有几种替代清洁方法可以补充吸尘以预防哮喘。一种方法是使用小苏打、醋、硼砂、过氧化氢或洗洁精自制清洁配方，因为它们不太可能引起哮喘症状。另一种方法是使用湿布去除灰尘，或使用经过认证的哮喘和过敏友好型除尘布来捕捉灰尘颗粒。还建议每周至少用湿拖把清洁所有未铺地毯的地板一次，并使用湿布擦拭平面、百叶窗、窗台和其他表面。
额外提示
- 重要的是每周使用经过 HEPA 过滤的经过认证的真空吸尘器吸尘，或使用可清洗的地毯并每周用热水（130 华氏度或更高）清洗。还建议每周使用带有小颗粒或 HEPA 过滤器的真空吸尘器清洁地毯，清洗地毯和地垫，每周拖一次硬地板。为减少接触含尘螨过敏原的颗粒，建议定期使用具有高效微粒空气 (HEPA) 过滤功能的清洁器进行吸尘，或使用具有充分过滤功能或向外通风的中央吸尘器进行吸尘。
- 其他建议包括每周用热水清洗床上用品、减少容易积灰的杂物、淋浴后在浴室中运行排气扇 15-20 分钟以减少霉菌生长、用肥皂、温水和清洁剂去除霉菌刷子。同样重要的是不要在卧室里用扫帚扫地，因为这会扬起灰尘。
通过使用这些技巧和具有正确功能的真空吸尘器，您可以帮助停止哮喘症状并改善家中的空气质量。
结论
如果您或您的家人患有哮喘。
购买带有 HEPA 过滤器的真空吸尘器有助于预防哮喘发作并改善家中的空气质量。
但重要的是要记住，带有 HEPA 过滤器的吸尘器只是预防哮喘的一部分。
可以通过定期清洁和除尘、限制接触过敏原并确保室内空气质量良好来预防哮喘发作。
因此，如果您需要一台新的真空吸尘器，您可能需要寻找带有 HEPA 过滤器的吸尘器。
但不要忘记将哮喘预防作为一个整体来看待，并尽一切努力保持室内环境清洁和健康。
最后，预防哮喘不仅仅是购买正确的产品；它还涉及改变您的生活方式，以有益于您的健康和福祉。
通过积极预防哮喘，您可以帮助自己或您关心的人更好地呼吸，过上更健康、更幸福的生活。
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链接和参考
国家环境教育与培训基金会 (NEETF) 关于儿童哮喘环境管理的立场声明
NEETF 卫生保健提供者儿童哮喘管理指南
发表在《哮喘杂志》上的关于便携式 HEPA 空气净化器和哮喘症状的研究
东卡罗来纳州哮喘预防计划 (ECAPP) 用于管理哮喘的环境干预计划
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