Εισπνεύστε βαθιά.
Μπορείτε να αισθανθείτε τους πνεύμονές σας να γεμίζουν; Φανταστείτε ότι ο ίδιος αέρας είναι γεμάτος με μικρά σωματίδια που μπορεί να κάνουν τους πνεύμονές σας να πονέσουν.
Ένας από τους πιο συχνά αναφερόμενους λόγους; Μούχλα.
Ως ιδιοκτήτης σπιτιού, μπορεί να μην γνωρίζετε καν ότι υπάρχει μούχλα στο σπίτι σας, αλλά θα μπορούσε να κάνει εσάς και την οικογένειά σας να αρρωστήσετε.
Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσω για το πώς η μούχλα μπορεί να βλάψει τους πνεύμονές σας και πώς ένας καθαριστής αέρα μπορεί να βοηθήσει εσάς και την οικογένειά σας να παραμείνετε ασφαλείς.
Λοιπόν, πάρτε μια βαθιά ανάσα και ας ξεκινήσουμε.
Ερεθιστικά του αναπνευστικού και οι επιπτώσεις τους
Ερεθιστικά του αναπνευστικού είναι πράγματα στο περιβάλλον που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος ή να αντιδράσει με άλλους κακούς τρόπους.
Μπορούν να βρεθούν σε καθημερινά πράγματα τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους.
Μπορούν να κάνουν πιο δύσκολη την αναπνοή και να προκαλέσουν βήχα και συριγμό, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων.
Τα άτομα με άσθμα και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) θα πρέπει να μείνουν μακριά από ερεθιστικά των πνευμόνων γιατί μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματά τους.
Τύποι ερεθιστικών του αναπνευστικού
- Παραδείγματα ερεθιστικών του αναπνευστικού είναι ο καπνός του τσιγάρου, το όζον, το διοξείδιο του θείου, τα οξείδια του αζώτου, η σκόνη, οι χημικές ουσίες και ο καπνός.
- Τα ερεθιστικά αέρια είναι ένας τύπος ερεθιστικού του αναπνευστικού που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδη απόκριση στον βλεννογόνο της αναπνευστικής οδού, συνήθως λόγω της απελευθέρωσης όξινων ή αλκαλικών ριζών. Τα διαλυτά ερεθιστικά αέρια προκαλούν σοβαρό κάψιμο και άλλες εκδηλώσεις ερεθισμού των ματιών, της μύτης, του λαιμού, της τραχείας και των μεγάλων βρόγχων. Ο έντονος βήχας, η αιμόπτυση, ο συριγμός, ο συριγμός και η δύσπνοια είναι κοινά συμπτώματα οξείας έκθεσης σε ερεθιστικά αέρια. Ο ανώτερος αεραγωγός μπορεί να παρεμποδιστεί από οίδημα, εκκρίσεις ή λαρυγγόσπασμο.
Επιδράσεις των ερεθιστικών του αναπνευστικού συστήματος
- Οι επιδράσεις των ερεθιστικών του αναπνευστικού εξαρτώνται από την έκταση και τη διάρκεια της έκθεσης και από τον συγκεκριμένο παράγοντα.
- Η άμεση έκθεση στην επιθηλιακή επιφάνεια των ερεθιστικών ουσιών των αεραγωγών συχνά οδηγεί σε συμπτώματα που σχετίζονται με τους ανώτερους αεραγωγούς, όπως ρινίτιδα, ερεθισμό των ματιών και επιπεφυκίτιδα, και αναπνευστικά συμπτώματα όπως τραχειίτιδα, βρογχίτιδα, βρογχιολίτιδα και κυψελίτιδα.
- Η εισπνοή ατμοσφαιρικών ρύπων μπορεί να ερεθίσει τους αεραγωγούς, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε βήχα, συριγμό, δύσπνοια, πόνο στο στήθος και επιδείνωση των συμπτωμάτων άσθματος.
- Η χρόνια έκθεση σε ερεθιστικά αέρια ή χημικούς ατμούς μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια βρογχίτιδα, αν και ο ρόλος αυτής της έκθεσης είναι ιδιαίτερα δύσκολο να τεκμηριωθεί στους καπνιστές. Η χρόνια έκθεση με εισπνοή σε ορισμένους παράγοντες προκαλεί καρκίνους του πνεύμονα και άλλους καρκίνους.
- Αν και το αναπνευστικό σύστημα έχει αξιοσημείωτη ανθεκτικότητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση μέσω της επαναλαμβανόμενης κινητοποίησης μηχανισμών άμυνας και επισκευής, η συνεχής έκθεση σε αυξημένη σωματιδιακή ρύπανση θα συμβάλει στη μειωμένη αναπνευστική λειτουργία, ακόμη και σε φαινομενικά υγιείς ανθρώπους.
Αποφυγή ερεθιστικών του αναπνευστικού
- Τα άτομα με χρόνια πνευμονοπάθεια, όπως χρόνια βρογχίτιδα, εμφύσημα, πνευμονική ίνωση και σαρκοείδωση, πρέπει να μείνουν μακριά από ερεθιστικούς παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα.
- Θα πρέπει να αποφεύγουν την εξωτερική ρύπανση όπως σκόνη, ατμούς, αναθυμιάσεις, αέρια και άλλες χημικές ουσίες, καθώς και έντονες οσμές από αρωματικά αποσμητικά χώρου, ναφθαλίνη και σπρέι εντόμων.
- Ο κρύος καιρός μπορεί επίσης να δυσκολέψει την αναπνοή και να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
- Για την αποφυγή ερεθιστικών του αναπνευστικού, οι άνθρωποι θα πρέπει να μένουν σε εσωτερικούς χώρους όσο το δυνατόν περισσότερο τις ημέρες με αιθαλομίχλη.
- Εάν η έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες δεν μπορεί να αποφευχθεί, η χρήση βρογχοδιασταλτικού βραχείας δράσης όπως η σαλβουταμόλη 20 έως 30 λεπτά πριν από την έκθεση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
- Μερικοί άνθρωποι είναι επίσης ευαίσθητοι σε ορισμένα αλλεργιογόνα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν οίδημα (φλεγμονή) στους πνεύμονες.
Κοινές Πηγές Ερεθιστικών και Προστασίας του Αναπνευστικού
Ερεθιστικά του αναπνευστικού εσωτερικού χώρου
Στο εσωτερικό, τα χημικά από τα προϊόντα καθαρισμού, ο καπνός του τσιγάρου, τα καυσαέρια και η σκόνη είναι όλες κοινές πηγές ερεθιστικών του αναπνευστικού συστήματος.
Το τρίχωμα των κατοικίδιων, τα βακτήρια, η μούχλα και οι χημικές ουσίες από οικοδομικά υλικά, κεριά και εξοπλισμός καύσης καυσίμων, όπως φούρνοι, είναι επίσης ερεθιστικά που μπορούν να βρεθούν σε εσωτερικούς χώρους.
Ερεθιστικά μπορεί επίσης να προέρχονται από προϊόντα προσωπικής φροντίδας, φυτοφάρμακα, προϊόντα καθαρισμού και απόσμησης και τα έπιπλα ενός κτιρίου.
Συνιστάται να σκουπίζετε τακτικά τα χαλιά, τα χαλιά και τα δάπεδα με ηλεκτρική σκούπα που διαθέτει φίλτρο HEPA για να εμποδίζει τον εσωτερικό αέρα να ερεθίζει τους πνεύμονές σας.
Η διατήρηση του επιπέδου σχετικής υγρασίας του σπιτιού σε χαμηλά επίπεδα, μεταξύ 30 και 50%, μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Η χρήση ενός φίλτρου υψηλής απόδοσης (MERV 13 ή υψηλότερου) με το σύστημα θέρμανσης και ψύξης σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τον αέρα καθαρό αφαιρώντας πράγματα όπως ο καπνός, η γύρη και η σκόνη.
Τις περισσότερες φορές, ο καλύτερος τρόπος για τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα σε εσωτερικούς χώρους είναι να απαλλαγούμε από ή να μειώσουμε μεμονωμένες πηγές ρύπανσης.
Ερεθιστικά του αναπνευστικού εξωτερικού χώρου
Η γύρη, ο καιρός και η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι όλα αυτά που μπορεί να σας ενοχλήσουν όταν βρίσκεστε έξω.
Η ρύπανση στον αέρα μπορεί να προέρχεται από πολλά διαφορετικά μέρη, όπως εργοστάσια, αυτοκίνητα ή καπνός από πυρκαγιές.
Όταν το ξύλο ή άλλα φυτά καίγονται σε μια πυρκαγιά, ο καπνός περιέχει επιβλαβή αέρια και μικρά σωματίδια που μπορούν να προκαλέσουν επίθεση άσθματος.
Υπάρχουν πολλά αέρια που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό.
Μερικά από τα πιο σημαντικά είναι το χλώριο, το φωσγένιο, το διοξείδιο του θείου, το υδροχλώριο, το υδρόθειο, το διοξείδιο του αζώτου, το όζον και η αμμωνία.
Ορισμένα πράγματα, όπως ο δις{χλωρομεθυλ}αιθέρας και ορισμένα μέταλλα, μπορούν να προκαλέσουν καρκίνους του πνεύμονα και άλλους καρκίνους όταν εισπνέονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στις προβλέψεις για την ποιότητα του αέρα στο ραδιόφωνο, την τηλεόραση και το διαδίκτυο για να αποφύγετε προβλήματα αναπνοής όταν βρίσκεστε έξω.
Θα πρέπει να γυμναζόμαστε μόνο σε γυμναστήρια και αθλητικά κέντρα όταν προπονούμαστε.
Σε μέρη όπου υπάρχει πολύς καπνός από δασικές πυρκαγιές, μια απλή μάσκα σκόνης δεν αρκεί.
Πρέπει να φοράμε τον κατάλληλο εξοπλισμό για να προστατευτούμε.
Προστατεύουμε τον εαυτό μας από ερεθιστικούς παράγοντες του αναπνευστικού
Οι λοιμώξεις και οι αλλεργίες μπορεί να προκληθούν από ερεθιστικούς παράγοντες στον αέρα, επομένως είναι σημαντικό να μείνετε μακριά από αυτά.
Το να φροντίζουμε την υγιεινή μας είναι ένας τρόπος για να κρατήσουμε τον εαυτό μας ασφαλή.
Όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε, θα πρέπει να καλύπτουμε τη μύτη και το στόμα μας, κατά προτίμηση με χαρτομάντιλο και να πετάμε αμέσως το χρησιμοποιημένο χαρτομάντιλο.
Αφού φυσήξουμε τη μύτη μας, θα πρέπει επίσης να πλένουμε καλά τα χέρια μας και να μην ακουμπάμε το πρόσωπό μας.
Επίσης, θα πρέπει να μένουμε μακριά από άτομα που είναι άρρωστα και να προσπαθούμε να μην τους πλησιάζουμε πολύ.
Όταν αντιμετωπίζουμε αλλεργίες στον καπνό και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες στους πνεύμονες, θα πρέπει να περιορίσουμε πόσο εκτεθούμε σε αυτές.
Μπορούμε να διατηρήσουμε τον εσωτερικό αέρα όσο πιο καθαρό γίνεται κλείνοντας παράθυρα και πόρτες, χρησιμοποιώντας ένα φίλτρο σωματιδίων αέρα υψηλής απόδοσης (HEPA) και όχι καπνίζοντας καπνό ή καίγοντας κεριά.
Τέλος, μπορούμε να αποφύγουμε αναπνευστικές ασθένειες όπως η γρίπη, το κρυολόγημα και το COVID-19 εμβολιαζόμενοι, λαμβάνοντας καθημερινές προφυλάξεις, λαμβάνοντας αρκετές βιταμίνες και μέταλλα, ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και διαχειριζόμενοι το άγχος μας.
Θα πρέπει επίσης να διατηρούμε τα σπίτια και τα γραφεία μας καθαρά και απαλλαγμένα από μικρόβια, ειδικά μέρη όπως τα πόμολα που αγγίζουν πολλοί άνθρωποι.
Μπορούμε να προστατευτούμε από ερεθιστικούς παράγοντες που εισέρχονται στους πνεύμονές μας, αλλά μπορούν ακόμα να βλάψουν την υγεία μας.
Ακολουθώντας τις συμβουλές που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο, μπορούμε να μειώσουμε την έκθεσή μας σε ερεθιστικά του αναπνευστικού και να βελτιώσουμε τη συνολική αναπνευστική μας υγεία.
Φίλτρα HEPA και καθαριστές αέρα
Τι είναι το φίλτρο HEPA;
Το HEPA είναι ένα ακρωνύμιο για το "φίλτρο σωματιδίων αέρα υψηλής απόδοσης".
Είναι ένα είδος πτυχωμένου μηχανικού φίλτρου αέρα κατασκευασμένο είτε από πλαστικό (PP+PET) είτε από fiberglass.
Θεωρητικά, τα φίλτρα HEPA μπορούν να απαλλαγούν από τουλάχιστον το 99,97% της σκόνης, της γύρης, της μούχλας, των βακτηρίων και άλλων αερομεταφερόμενων σωματιδίων που έχουν μέγεθος τουλάχιστον 0,3 microns (m).
Είναι επίσης πολύ καλοί στο να παίρνουν νανοσωματίδια.
Τα σωματίδια παγιδεύονται στις ίνες του φίλτρου καθώς ο αέρας κινείται μέσα από αυτό, έτσι λειτουργούν τα φίλτρα HEPA.
Πώς λειτουργούν τα φίλτρα HEPA;
Υπάρχουν δύο τρόποι για τα φίλτρα HEPA να καθαρίσουν το ρεύμα αέρα.
Το πρώτο είναι ένα ή περισσότερα εξωτερικά φίλτρα που λειτουργούν σαν κόσκινα για να σταματήσουν τη βρωμιά, τη σκόνη και τις τρίχες που είναι μεγαλύτερες από τις τρύπες.
Το δεύτερο μέρος είναι ένα «κατασκεύασμα» φτιαγμένο από κάτι που μοιάζει με διπλωμένο χαρτί.
Το εξωτερικό "προφίλτρο" γάζας μπορεί να κάνει το εσωτερικό φίλτρο HEPA να διαρκέσει πολύ περισσότερο.
Τα φίλτρα HEPA χρησιμοποιούνται σε κλιματιστικά, φίλτρα αέρα και ηλεκτρικές σκούπες.
Είναι πολύ καλά στο να απαλλαγούν από τη σκόνη, τη γύρη, τη μούχλα, ορισμένα βακτήρια και ιούς, τα ακάρεα της σκόνης, τα PM2,5, το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων και μια σειρά από άλλα στερεά αλλεργιογόνα που βρίσκονται στον αέρα των εσωτερικών χώρων.
Τα νοσοκομεία χρησιμοποιούν συχνά φίλτρα HEPA, τα οποία μερικές φορές ονομάζονται φίλτρα HEPA "ιατρικού βαθμού".
Τα φίλτρα HEPA H13 είναι ένας προηγμένος τύπος φίλτρου HEPA που μπορεί να απαλλαγεί από ακόμη μικρότερα σωματίδια που έχουν μέγεθος μόνο 0,1 microns.
Οφέλη από τους καθαριστές αέρα
Οι καθαριστές αέρα με φίλτρα HEPA μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμοι για άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες, άσθμα ή άλλες αναπνευστικές παθήσεις.
Η σκόνη, η γύρη, η μούχλα, τα βακτήρια και οι ιοί είναι μερικά μόνο από τα πράγματα που αυτές οι συσκευές μπορούν να αφαιρέσουν από τον αέρα μέσα.
Οι καθαριστές αέρα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του αριθμού και της σοβαρότητας των αναπνευστικών συμπτωμάτων, εξαλείφοντας αυτούς τους ερεθιστικούς παράγοντες.
Οι άνθρωποι που ζουν σε μέρη με πολλή ρύπανση στον αέρα μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τους καθαριστές αέρα.
Τα σωματίδια, το όζον και το διοξείδιο του αζώτου είναι όλοι οι τύποι ερεθιστικών πνευμόνων που μπορούν να βρεθούν στην εξωτερική ατμοσφαιρική ρύπανση.
Οι άνθρωποι μπορούν να μειώσουν την έκθεσή τους σε αυτά τα ερεθιστικά και να προστατεύσουν την υγεία των πνευμόνων τους χρησιμοποιώντας έναν καθαριστή αέρα με φίλτρο HEPA.
Συντήρηση και αντικατάσταση
Όλα τα καθαριστικά αέρα πρέπει να καθαρίζονται και να αντικαθίστανται κάθε τόσο τα φίλτρα τους για να λειτουργούν σωστά.
Ακολουθήστε τις οδηγίες συντήρησης και αντικατάστασης που σας δίνει ο κατασκευαστής.
Υπάρχουν αυστηροί κανόνες σχετικά με τον τρόπο κατασκευής και χρήσης φίλτρων HEPA.
Στην Ευρώπη, τα φίλτρα HEPA πρέπει να απαλλαγούν από το 99,95% των σωματιδίων, αλλά στις ΗΠΑ, πρέπει να απαλλαγούν μόνο από το 99,97% των σωματιδίων.
Λόγω του τρόπου που λειτουργούν, τα φίλτρα HEPA είναι πολύ καλά στη σύλληψη νανοσωματιδίων.
Τελικά, οι ερεθιστικοί παράγοντες στους πνεύμονες μπορεί να έχουν μεγάλη επίδραση στην υγεία και την ευημερία μας.
Οι καθαριστές αέρα με φίλτρα HEPA μπορούν να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικοί στην απομάκρυνση αυτών των ερεθιστικών από τον αέρα εσωτερικού χώρου, μειώνοντας τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των αναπνευστικών συμπτωμάτων.
Ακολουθώντας τις οδηγίες συντήρησης και αντικατάστασης που δίνονται από τον κατασκευαστή, οι άνθρωποι μπορούν να βεβαιωθούν ότι οι συσκευές καθαρισμού αέρα τους συνεχίζουν να λειτουργούν καλά και προσφέρουν την καλύτερη προστασία για τους πνεύμονές τους.
Οφέλη και συντήρηση των φίλτρων HEPA
Τι είναι τα φίλτρα HEPA;
Το HEPA σημαίνει σωματιδιακός αέρας υψηλής απόδοσης και αυτά τα φίλτρα έχουν σχεδιαστεί για να αφαιρούν έως και το 99,7% των αιωρούμενων σωματιδίων.
Τα φίλτρα HEPA λειτουργούν πιέζοντας τον αέρα μέσα από ένα λεπτό πλέγμα, το οποίο παγιδεύει μικρά σωματίδια όπως γύρη, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, καπνό και ακάρεα σκόνης.
Πώς μπορούν τα φίλτρα HEPA να βοηθήσουν με ερεθιστικά του αναπνευστικού;
Τα φίλτρα HEPA μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την αλλεργία παγιδεύοντας ρύπους που προκαλούν αλλεργίες.
Μπορούν να απαλλαγούν από τους περισσότερους ιούς, αλλεργιογόνα και PM2,5 που μπορούν να επιδεινώσουν τις αλλεργίες και συνδέονται με πολλές διαφορετικές ασθένειες.
Τα φίλτρα HEPA μπορούν επίσης να απαλλαγούν από σωματίδια καπνού και άλλους ρύπους στον αέρα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που έχουν δυσκολία στην αναπνοή.
Τα αλλεργιογόνα και οι τρίχες των κατοικίδιων μπορούν να παραμείνουν στα έπιπλα και στα χαλιά, κάνοντας τον αέρα στο εσωτερικό βρώμικο και αρρωσταίνουν τα άτομα με αλλεργίες.
Αυτά τα αλλεργιογόνα μπορούν να συλληφθούν από φίλτρα HEPA, τα οποία μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του αέρα στο εσωτερικό.
Η χρήση φίλτρων HEPA στις ηλεκτρικές σκούπες μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας της σκόνης και των μικροσκοπικών ακάρεων σκόνης που πετιούνται πίσω στο δωμάτιο όταν σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα.
Τι μπορούν να συλλάβουν τα φίλτρα HEPA;
Τα φίλτρα HEPA έχουν σχεδιαστεί για να συλλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα αιωρούμενων σωματιδίων.
Το Υπουργείο Ενέργειας των ΗΠΑ λέει ότι θεωρητικά, τα φίλτρα HEPA μπορούν να απαλλαγούν από τουλάχιστον το 99,97% της σκόνης, της γύρης, της μούχλας, των βακτηρίων και οποιωνδήποτε άλλων αερομεταφερόμενων σωματιδίων μεγαλύτερα από 0,3 microns (m).
Τα αληθινά φίλτρα HEPA υποβάλλονται σε πολλές δοκιμές για να βεβαιωθείτε ότι πιάνουν το 99,97% των σωματιδίων που είναι 0,3 μικρά ή μεγαλύτερα.
Τα ακάρεα της σκόνης, η γύρη, οι τρίχες κατοικίδιων ζώων, τα βακτήρια, οι ιοί, η μούχλα και οι μικροοργανισμοί μπορούν να συλληφθούν από τα φίλτρα HEPA.
Τι δεν μπορούν να συλλάβουν τα φίλτρα HEPA;
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα φίλτρα HEPA δεν είναι κατασκευασμένα για να απαλλαγούν από αέρια και μυρωδιές.
Αναζητήστε ένα φίλτρο HEPA με φιλτράρισμα ενεργού άνθρακα εάν θέλετε να απαλλαγείτε από αέρια και μυρωδιές.
Επιλέγοντας το σωστό φίλτρο HEPA
Όταν επιλέγετε έναν καθαριστή αέρα, είναι σημαντικό να μάθετε πόσο αέρα μπορεί να καθαρίσει το φίλτρο και να αγοράσετε έναν αρκετά μεγάλο για το δωμάτιο όπου θα χρησιμοποιηθεί.
Μπορείτε να αγοράσετε φίλτρα HEPA στα περισσότερα καταστήματα οικιακών βελτιωτικών και στο διαδίκτυο.
Οι καθαριστές αέρα HEPA καταναλώνουν λιγότερη ενέργεια, αλλά θα πρέπει να αλλάζετε τα φίλτρα κάθε τρεις μήνες για να αξιοποιήσετε στο έπακρο.
Τα φίλτρα HEPA είναι ένας καλός τρόπος για να καθαρίσετε τον αέρα μέσα και να διευκολύνετε τους πνεύμονές σας.
Μπορούν να απαλλαγούν από ακάρεα σκόνης, γύρη, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, βακτήρια, ιούς, μούχλα και μικροοργανισμούς που υπάρχουν στον αέρα.
Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο έναν καθαριστή αέρα, θα πρέπει να επιλέξετε αυτόν που είναι αρκετά μεγάλος για το δωμάτιο στον οποίο θα χρησιμοποιηθεί και να αλλάζετε συχνά το φίλτρο.
Περιορισμοί των φίλτρων HEPA
Κατανόηση των ερεθιστικών του αναπνευστικού και των καθαριστών αέρα
Οι καθαριστές αέρα χρησιμοποιούν συχνά φίλτρα HEPA για να πιάσουν μικρά σωματίδια όπως σκόνη, γύρη και τρίχες κατοικίδιων ζώων.
Αλλά η διάρκεια ζωής ενός φίλτρου HEPA εξαρτάται από τον τύπο του φίλτρου, την ποιότητα του αέρα και το περιβάλλον.
Κατά γενικό κανόνα, τα φίλτρα HEPA που μπορούν να αλλάξουν θα πρέπει να αλλάζονται κάθε 6 έως 12 μήνες.
Ωστόσο, ορισμένα φίλτρα μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο ή μικρότερο, ανάλογα με τον τρόπο χρήσης και τις συνθήκες.
Είναι σημαντικό να αντικαταστήσετε το φίλτρο με τον τρόπο που σας λέει ο κατασκευαστής.
Περιορισμοί των φίλτρων HEPA
Τα φίλτρα HEPA είναι αποτελεσματικά στην απομάκρυνση σωματιδίων όπως το τρίχωμα των κατοικίδιων στον αέρα, η γύρη, ο καπνός και η σκόνη.
Αλλά τα φίλτρα HEPA δεν είναι τέλεια και δεν μπορούν να απαλλαγούν από όλα τα επιβλαβή πράγματα στον αέρα.
Για παράδειγμα, τα φίλτρα HEPA δεν μπορούν να απαλλαγούν από ρύπους στον αέρα που είναι μικρότεροι από 0,3 μικρά.
Αυτό περιλαμβάνει ιούς, ορισμένα βακτήρια και πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs).
Οι πτητικές οργανικές ενώσεις είναι πράγματα όπως η λακ και η αμμωνία που δεν μπορούν να συλληφθούν από ένα φίλτρο HEPA επειδή είναι πολύ μικρά.
Φίλτρα αέρα ενεργού άνθρακα
Τα φίλτρα αέρα με ενεργό άνθρακα μπορούν να απαλλαγούν από μυρωδιές, χημικές ουσίες και αέρια (όπως ο καπνός), αλλά δεν μπορούν να απαλλαγούν από μικρόβια ή αλλεργίες.
Από την άλλη πλευρά, οι καθαριστές διήθησης HEPA μπορούν να πιάσουν αλλεργιογόνα αλλά όχι μυρωδιές, χημικές ουσίες, αέρια ή καπνό.
Συντήρηση Καθαριστών Αέρα
Οι καθαριστές αέρα μπορεί να έχουν φίλτρα HEPA και προφίλτρα άνθρακα που πρέπει να αλλάζονται κάθε 3 μήνες.
Τα μόνιμα φίλτρα δεν χρειάζονται αλλαγή, αλλά θα πρέπει να καθαρίζονται κάθε τόσο για να απαλλαγούμε από τη σκόνη που έχει συσσωρευτεί.
Τα φίλτρα του καθαριστή αέρα πρέπει να αλλάζουν συχνά γιατί με την πάροδο του χρόνου, τα σωματίδια που παγιδεύονται στο φίλτρο μπορεί να συσσωρευτούν και να κάνουν τον καθαριστή αέρα λιγότερο αποτελεσματικό.
Κάθε έξι μήνες ή δύο φορές το χρόνο, τα φίλτρα HEPA πρέπει να αλλάζουν.
Τα φίλτρα HEPA είναι καλά στο να απαλλαγούν από μικρά σωματίδια από τον αέρα, αλλά δεν μπορούν να απαλλαγούν από όλους τους επιβλαβείς ρύπους στον αέρα.
Πρέπει επίσης να αντικαθίστανται συχνά.
Θα πρέπει να σκεφτείτε τι χρειάζεται το σπίτι σας και να επιλέξετε έναν καθαριστή αέρα που να καλύπτει αυτές τις ανάγκες.
Γνωρίζοντας τι δεν μπορούν να κάνουν τα φίλτρα HEPA και τι είδους συντήρηση χρειάζονται, μπορείτε να επιλέξετε έναν καθαριστή αέρα για το σπίτι σας που θα λειτουργήσει καλά για εσάς.
συμπέρασμα
Τελικά, ερεθιστικά των πνευμόνων, όπως η μούχλα, μπορούν να έχουν μεγάλη επίδραση στην υγεία και την ευημερία μας.
Παρόλο που το να απαλλαγούμε από τη μούχλα στα σπίτια μας μπορεί να φαίνεται δύσκολο, η αγορά ενός καθαριστή αέρα μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα σπόρια μούχλας στον αέρα και επίσης να βελτιώσουμε τον αέρα στα σπίτια μας συνολικά.
Αλλά είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι ένας καθαριστής αέρα δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία.
Η μούχλα και άλλα αλλεργιογόνα μπορούν να αναπτυχθούν στα σπίτια μας εάν δεν τα καθαρίζουμε και δεν τα φροντίζουμε σε τακτική βάση.
Είναι επίσης σημαντικό για την ασφάλεια και την υγεία μας να ζητήσουμε βοήθεια από έναν επαγγελματία εάν πιστεύουμε ότι έχουμε πρόβλημα μούχλας.
Έτσι, εάν έχετε έναν καθαριστή αέρα ή σκέφτεστε να αποκτήσετε έναν, θυμηθείτε ότι είναι μόνο ένα κομμάτι του παζλ όταν πρόκειται να διατηρήσετε το σπίτι σας υγιές.
Ας είμαστε υπεύθυνοι για τα σπίτια μας και ας βάλουμε πρώτα την υγεία των πνευμόνων μας.
Εξάλλου, δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς τον αέρα που αναπνέουμε.
Σύνδεσμοι και παραπομπές
- "Respiratory Irritants: An Overview" του Michael D. Lebowitz
- Άρθρο "Οξεία τοξικότητα εκθέσεων σε ερεθιστικό αναπνευστικό" που δημοσιεύτηκε στο SpringerLink
- Άρθρο "Ερεθιστικές ενώσεις: αναπνευστικά ερεθιστικά αέρια" που δημοσιεύτηκε από την Τσεχική Εταιρεία Ιατρικής της Εργασίας