Έχετε βαρεθεί να χρησιμοποιείτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για τη θεραπεία των προβλημάτων υγείας σας; Έχετε σκεφτεί πώς η χρήση αιθέριων ελαίων θα μπορούσε να βοηθήσει τη γενική υγεία σας; Αν ναι, είστε τυχεροί, γιατί πρόκειται να σας πούμε για το αιθέριο έλαιο, τον καλύτερο τρόπο για να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη των αιθέριων ελαίων.
Είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης πολλών προβλημάτων υγείας, ενώ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί και ως υγραντήρας.
Αυτό το καθιστά απαραίτητο για όποιον νοιάζεται για την υγεία του.
Επομένως, συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για τα πολλά οφέλη για την υγεία από τη χρήση καυστήρα αιθέριων ελαίων, είτε χρησιμοποιείτε ήδη αιθέρια έλαια είτε μόλις ξεκινάτε.
Ατμοποιητές αιθέριων ελαίων
Τύποι ατμοποιητών αιθέριων ελαίων
Οι ατμοποιητές αιθέριων ελαίων διατίθενται σε δύο τύπους: στυλό ατμοποιητή και ατμοποιητές θερμότητας.
Τα στυλό ατμοποιητή είναι σαν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ή τα στυλό ατμίσματος που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με λάδια.
Έχουν μια θέση για τα αιθέρια έλαια και ένα gadget από κάτω που θερμαίνει τα έλαια και τα μετατρέπει σε μια ομίχλη που μπορεί να εισπνεύσει.
Οι ατμοποιητές θερμότητας, από την άλλη πλευρά, ονομάζονται επίσης «υγραντήρες θερμής ομίχλης». Τα αιθέρια έλαια προστίθενται στον ατμό που παράγεται με θέρμανση του νερού.
Οφέλη των ατμοποιητών αιθέριων ελαίων
Αναπνέοντας την ομίχλη που δημιουργεί ο ατμοποιητής, μπορείτε να επωφεληθείτε από τα οφέλη αρωματοθεραπείας των αιθέριων ελαίων, τα οποία μπορούν να σας κάνουν να αισθάνεστε λιγότερο ανήσυχοι και πιο χαρούμενοι.
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες εδώ και εκατοντάδες χρόνια, και ένας ατμοποιητής αιθέριων ελαίων διευκολύνει την απόκτηση αυτών των πλεονεκτημάτων.
Κίνδυνοι που σχετίζονται με τα αιθέρια έλαια ατμίσματος
Παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι συσκευές αιθέριων ελαίων είναι ασφαλείς, υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι για το άτμισμα των αιθέριων ελαίων.
Τα αιθέρια έλαια αποτελούνται από χημικές ενώσεις που εξατμίζονται εύκολα.
Όταν θερμαίνονται πάνω από 150 έως 180 ° F, αυτές οι ενώσεις μπορούν να μετατραπούν σε ενώσεις που είναι επιβλαβείς για τους πνεύμονες, το στόμα, τα δόντια και τη μύτη.
Τα αιθέρια έλαια ατμίσματος δεν έχουν μελετηθεί και οι οικιακές συσκευές διάχυσης δεν έχουν κυκλοφορήσει αρκετά για να γνωρίζουν τα αποτελέσματα που έχουν με την πάροδο του χρόνου.
Εξαιτίας αυτού, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε καυστήρες αιθέριων ελαίων και να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν τους χρησιμοποιήσετε.
Συμβουλές για ασφαλή χρήση
Όταν χρησιμοποιείτε στυλό ατμοποιητή με αιθέρια έλαια, είναι σημαντικό να επιλέγετε προϊόντα υψηλής ποιότητας από γνωστές μάρκες.
Για ασφαλή χρήση, είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Οι ατμοποιητές αιθέριων ελαίων θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο και δεν πρέπει να αναπνέετε στην ομίχλη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Οι ατμοποιητές αιθέριων ελαίων είναι ένας εύχρηστος τρόπος για να απολαύσετε τα οφέλη για την υγεία των αιθέριων ελαίων.
Αλλά είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν τα χρησιμοποιείτε και να μιλήσετε με γιατρό ή νοσοκόμο πριν το κάνετε.
Η αρωματοθεραπεία είναι ασφαλής στη χρήση αρκεί να ακολουθείτε τις συμβουλές του κατασκευαστή για ασφαλή χρήση και να επιλέγετε προϊόντα υψηλής ποιότητας.
Οφέλη και χρήσεις των ατμοποιητών αιθέριων ελαίων
Ατμοποιητές αιθέριων ελαίων: Οφέλη και ανησυχίες για την ασφάλεια
Οι ατμοποιητές αιθέριων ελαίων είναι μηχανές που σας επιτρέπουν να απορροφάτε τα αιθέρια έλαια απευθείας, ώστε να μπορείτε να επωφεληθείτε από τα οφέλη κάθε φυτικού εκχυλίσματος αμέσως.
Μέσω της αρωματοθεραπείας, κάθε αιθέριο έλαιο έχει το δικό του σύνολο πλεονεκτημάτων, όπως ανακουφίζει από τη νευρικότητα, σας βοηθά να συγκεντρωθείτε, σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα και να απαλλαγείτε από τη βουλωμένη μύτη.
Η χρήση ενός στυλό ατμίσματος για την εξάτμιση αιθέριων ελαίων είναι ένας απλός και εύκολος τρόπος για να αποκομίσετε όλα τα οφέλη του ελαίου.
Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι υπάρχει συζήτηση σχετικά με το εάν το άτμισμα των αιθέριων ελαίων είναι ασφαλές ή όχι.
Υπάρχει απόδειξη ότι ο διαλογισμός και ορισμένα αιθέρια έλαια είναι χρήσιμα, αλλά δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι το άτμισμα αιθέριου ελαίου είναι χρήσιμο αυτή τη στιγμή.
Τα αιθέρια έλαια ατμίσματος δεν έχουν μελετηθεί και οι οικιακές συσκευές διάχυσης δεν υπάρχουν αρκετά για να γνωρίζουν ποιες μπορεί να είναι οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις τους.
Οι ατμοποιητές αιθέριων ελαίων δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται υπερβολικά έως ότου γίνουν γνωστά περισσότερα για το ποιες χημικές ουσίες παράγονται όταν καίγονται τα αιθέρια έλαια για άτμισμα και πώς επηρεάζουν την υγεία.
Ατμιστές αιθέριων ελαίων έναντι υγραντήρα
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι ατμοποιητές και οι υγραντήρες αιθέριων ελαίων είναι δύο διαφορετικά μηχανήματα που κάνουν διαφορετικά πράγματα.
Οι ατμοποιητές αιθέριων ελαίων κατασκευάζονται για να απλώνουν αιθέρια έλαια στον αέρα, ενώ οι υγραντήρες για να προσθέτουν υγρασία στον αέρα.
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ορισμένους υγραντήρες, αλλά όχι με τους περισσότερους.
Τύποι υγραντήρες
Οι περισσότεροι υγραντήρες φυσούν το νερό μέσα από ένα υγρό φίλτρο αποστράγγισης για να δημιουργήσουν δροσερή ομίχλη.
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να βλάψουν το πλαστικό δοχείο και τον ανεμιστήρα αυτού του τύπου υγραντήρα και μπορούν επίσης να κολλήσουν στο φίλτρο υγρής αποστράγγισης.
Οι περισσότεροι υγραντήρες θερμής ομίχλης ή ατμοποίησης μπορούν να χρησιμοποιούν μόνο αιθέρια έλαια που διαλύονται στο νερό.
Οι υγραντήρες υπερήχων και οι υγραντήρες ψυχρής ομίχλης, από την άλλη πλευρά, μπορούν να χρησιμοποιήσουν αιθέρια έλαια τόσο με βάση το λάδι όσο και υδατοδιαλυτά.
Επιλέγοντας τον κατάλληλο υγραντήρα για αιθέρια έλαια
Επιλέξτε έναν υγραντήρα υπερήχων για αιθέρια έλαια εάν θέλετε να προσθέσετε υγρασία στον αέρα και να απλώσετε ταυτόχρονα αιθέρια έλαια.
Η δεξαμενή νερού σε αυτούς τους υγραντήρες είναι μεγαλύτερη και είναι κατασκευασμένοι για να συγκρατούν αιθέρια έλαια χωρίς να σπάνε.
Αλλά αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε έναν διαχύτη ως υγραντήρα, μπορείτε.
Ωστόσο, η ομίχλη μπορεί να μην είναι αρκετή για να φτάσει η υγρασία στο σωστό επίπεδο, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιείτε έναν διαχύτη μόνο για μικρό χρονικό διάστημα.
Θεραπευτικά οφέλη από τη χρήση ατμοποιητών αιθέριων ελαίων σε υγραντήρες
Οι ατμοποιητές αιθέριων ελαίων σε υγραντήρες γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς λόγω των θεραπευτικών πλεονεκτημάτων τους.
Αυτές οι συσκευές χρησιμοποιούν τεχνολογία υπερήχων για τη διάχυση αιθέριων ελαίων στον αέρα, δημιουργώντας μια χαλαρωτική και χαλαρωτική ατμόσφαιρα.
Τα αιθέρια έλαια είναι γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, όπως η μείωση του στρες και του άγχους, η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ο υγραντήρας βοηθά στην ενυδάτωση του αέρα, ο οποίος μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα ξηροδερμίας, συμφόρησης κόλπων και αλλεργιών.
Συνδυάζοντας τα οφέλη των αιθέριων ελαίων και των υγραντήρων, αυτές οι συσκευές μπορούν να δημιουργήσουν ένα χαλαρωτικό και θεραπευτικό περιβάλλον στο σπίτι ή στο γραφείο σας.
Είτε θέλετε να βελτιώσετε τη συνολική σας ευεξία είτε απλά θέλετε να δημιουργήσετε έναν πιο άνετο χώρο διαβίωσης, ένας ατμοποιητής αιθέριων ελαίων σε έναν υγραντήρα είναι μια εξαιρετική επένδυση.
Για περισσότερες πληροφορίες:
Ανακαλύψτε τα θεραπευτικά οφέλη των υγραντήρων
Essential Oils for Vaporizers
Χρήση ατμοποιητών αιθέριων ελαίων
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ανθρώπων εδώ και εκατοντάδες χρόνια.
Ο ατμοποιητής είναι ένας δημοφιλής τρόπος χρήσης αιθέριων ελαίων.
Για να είστε ασφαλείς και αποτελεσματικοί, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το σωστό είδος ατμοποιητή και το σωστό είδος αιθέριου ελαίου.
Επιλέγοντας το σωστό αιθέριο έλαιο
Η λεβάντα, ο ευκάλυπτος και το γλυκό πορτοκάλι είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται σε καπνιστές.
Η λεβάντα είναι γνωστή για τα ηρεμιστικά της αποτελέσματα και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
Ο ευκάλυπτος μυρίζει σαν φρέσκια καμφορά και σας κάνει να νιώθετε πολύ σε εγρήγορση.
Οι άνθρωποι λένε ότι γεύσεις όπως ο ευκάλυπτος, το δέντρο τσαγιού και το χαμομήλι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το άγχος.
Το έλαιο ευκαλύπτου προέρχεται από το δέντρο του ευκαλύπτου και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του άσθματος, τον καθαρισμό της βουλωμένης μύτης και την απομάκρυνση των εντόμων.
Χρήση του δεξιού ατμοποιητή
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν είναι όλοι οι ατμοποιητές κατασκευασμένοι για να λειτουργούν με αιθέρια έλαια.
Ορισμένοι ατμοποιητές θερμαίνονται πολύ γρήγορα, γεγονός που μπορεί να κάψει αμέσως το λάδι.
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε έναν ατμοποιητή που είναι κατασκευασμένος για να λειτουργεί με αιθέρια έλαια και να ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Η κανονική θερμοκρασία στην οποία πρέπει να χρησιμοποιούνται οι ατμοί είναι 250°C, που είναι πολύ υψηλότερη από το σημείο ανάφλεξης των περισσότερων αιθέριων ελαίων.
Ασφαλής χρήση αιθέριων ελαίων
Είναι επίσης σημαντικό να αγοράζετε καθαρά αιθέρια έλαια και να τα χρησιμοποιείτε με τον σωστό τρόπο.
Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι επικίνδυνα εάν θερμανθούν και εισπνεύσουν, και ορισμένα φυτά έχουν φυσικά πιο ισχυρά έλαια.
Προτείνεται να ξεκινήσετε με λίγες μόνο σταγόνες αιθέριου ελαίου και να προσθέσετε περισσότερο όσο χρειάζεται.
Ορισμένες εταιρείες αποδυναμώνουν τα αιθέρια έλαια που πωλούν, ενώ άλλες τα αφήνουν πολύ δυνατά.
Η μελέτη και η ασφαλής χρήση αιθέριων ελαίων είναι σημαντική.
Καθαρισμός και συντήρηση ατμοποιητή αιθέριων ελαίων
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καθαρίσετε και να φροντίσετε έναν καυστήρα αιθέριων ελαίων με τον σωστό τρόπο.
Το λευκό ξύδι είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους για να το κάνετε αυτό.
Αρχικά, θα χρειαστεί να αποσυναρμολογήσετε τον ατμοποιητή και να βγάλετε τη μονάδα ατμού από το δοχείο.
Ρίξτε το νερό που υπάρχει ακόμα στο βάζο και ξεπλύνετε ξανά.
Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια χαρτοπετσέτα για να το στεγνώσετε.
Στη συνέχεια, πάρτε ένα μπολ και ρίξτε 4 ίντσες λευκό ξύδι σε αυτό.
Τοποθετήστε τη μονάδα ατμού στο μπολ και αφήστε τη να μουλιάσει για 10 λεπτά.
Στη συνέχεια, ρίξτε νερό πάνω από τη μονάδα ατμού και στεγνώστε τη με μια χαρτοπετσέτα.
Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και μια χαρτοπετσέτα για να καθαρίσετε κάτι γρήγορα.
Αυτή η μέθοδος λειτουργεί υπέροχα εάν ο ατμός δεν έχει πολλά κάρβουνα και χρειάζεται να καθαρίζεται μόνο μια στο τόσο.
Για να καθαρίσετε πραγματικά τον ατμοποιητή, αφαιρέστε τον και βάλτε τα μέρη που πρέπει να καθαριστούν σε ένα μικρό μπολ ή πιάτο.
Ρίξτε αρκετή βότκα στο μπολ, ώστε τα μέρη να καλυφθούν πλήρως.
Μετά από 30 λεπτά, βγάζουμε τα μέρη από το μπολ και τα πλένουμε με χλιαρό νερό.
Πριν χρησιμοποιήσετε ξανά τον ατμοποιητή, στεγνώστε τα εξαρτήματα με χαρτοπετσέτα και αφήστε τα να στεγνώσουν στον αέρα για τουλάχιστον 24 ώρες.
Για να καθαρίσετε έναν ατμοποιητή λαδιού, πρέπει να αφαιρέσετε τον κύλινδρο και το επιστόμιο.
Χρησιμοποιώντας ένα Q-tip και αλκοόλ, καθαρίστε το βαρέλι από τυχόν υπολείμματα.
Εάν το ατμό έχει πηνίο, θα πρέπει να προσέχετε να μην το σπάσετε.
Επαναλάβετε τα βήματα μέχρι να μην υπάρχουν άλλα υπολείμματα στον θάλαμο.
Η ισοπροπυλική αλκοόλη είναι η καλύτερη επιλογή γιατί είναι ένα ισχυρό υγρό που μπορεί να αφαιρέσει ακαθαρσίες από ρητίνες και βότανα που καθαρίζονται δύσκολα.
Μετά τον καθαρισμό, στεγνώστε κάθε μέρος με μια πετσέτα πιάτων και αφήστε το να καθίσει στον αέρα για τουλάχιστον 24 ώρες πριν το χρησιμοποιήσετε ξανά.
Οι ατμοποιητές αιθέριων ελαίων μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απολαύσετε τα ιατρικά οφέλη των αιθέριων ελαίων.
Για να είστε ασφαλείς και αποτελεσματικοί, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το σωστό είδος ατμοποιητή και το σωστό είδος αιθέριου ελαίου.
Για να βεβαιωθείτε ότι ο ατμός λειτουργεί καλά και διαρκεί πολύ, είναι επίσης σημαντικό να το καθαρίζετε και να το φροντίζετε σωστά.
Χρησιμοποιώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να απολαύσετε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα τα οφέλη των αιθέριων ελαίων.
Συντήρηση και Ασφάλεια Ατμοποιητών Αιθέριων Ελαίων
Ατμοποιητές αιθέριων ελαίων: Προφυλάξεις ασφαλείας και βέλτιστες πρακτικές
Οι ατμοποιητές αιθέριων ελαίων, οι οποίοι ονομάζονται και υγραντήρες, έχουν γίνει πιο δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια ως τρόπος χαλάρωσης και ανακούφισης των επιπτώσεων του κρυολογήματος ή της γρίπης.
Αλλά όταν χρησιμοποιείτε αυτές τις συσκευές, είναι σημαντικό να σκεφτείτε τα βήματα ασφαλείας και τους καλύτερους τρόπους χρήσης τους για να έχετε τα περισσότερα οφέλη για την υγεία.
Μέτρα ασφαλείας
Όταν θερμαίνονται πάνω από 150 έως 180° Fahrenheit, οι πτητικές οργανικές ενώσεις όπως τα αιθέρια έλαια μπορούν να μετατραπούν σε περίεργες χημικές ουσίες.
Εάν εισπνέετε την ουσία που καίγεται, μπορεί να βλάψει τους πνεύμονες, το στόμα, τα δόντια και τη μύτη σας.
Έτσι, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μην ατμίζετε κανένα αιθέριο έλαιο.
Παρόλο που τα στυλό αιθέριων ελαίων δεν περιέχουν νικοτίνη, μπορεί να είναι επικίνδυνο το κάπνισμα χωρίς νικοτίνη.
Η επιστήμη πίσω από τους ατμούς αιθέριων ελαίων δεν είναι ξεκάθαρη, επομένως είναι δύσκολο να πούμε πού πέφτουν τα στυλό αρωματοθεραπείας σε μια κλίμακα από ασφαλή για καθημερινή χρήση έως επικίνδυνα.
Ελλείψει μελετών ασφάλειας, είναι καλύτερο να περιορίσετε τη χρήση ατμοποιητών αιθέριων ελαίων έως ότου γίνει αρκετή μελέτη σχετικά με το ποιες χημικές ουσίες παράγονται όταν θερμαίνονται τα αιθέρια έλαια για άτμισμα και πώς επηρεάζουν την υγεία.
Βέλτιστες πρακτικές
Για να είστε ασφαλείς με τα αιθέρια έλαια, είναι σημαντικό να τα χρησιμοποιείτε με τον σωστό τρόπο.
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να τοποθετηθούν στο δέρμα ή να εισπνεύσουν, αλλά είναι καλύτερο να ρίξετε περίπου 5 σταγόνες σε έναν καυστήρα ή διαχύτη λαδιού ή να πάρετε μερικές βαθιές αναπνοές απευθείας από το μπουκάλι.
Δεν είναι δυνατόν η εξάτμιση να προκαλέσει την αύξηση της συγκέντρωσης οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου σε επικίνδυνο επίπεδο.
Αλλά είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι ορισμένες συσκευές ατμίσματος λειτουργούν σε πολύ υψηλή θερμοκρασία, η οποία μπορεί να κάψει γρήγορα το λάδι.
Πριν βάλετε λάδι σε καυστήρα αιθέριων ελαίων, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αντέχει τη θερμότητα και είναι καθαρό.
Τα αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων αναπνευστικών προβλημάτων, αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν άλλες θεραπείες.
Αντίθετα, μπορεί να λειτουργήσουν καλύτερα ως συμπλήρωμα σε άλλες θεραπείες.
Τα αιθέρια έλαια είναι συμπυκνωμένα εκχυλίσματα ενεργών χημικών ουσιών που βρίσκονται στα φυτά.
Χρησιμοποιούνται σε εναλλακτικές πρακτικές υγείας όπως η φυσιοπάθεια και η αρωματοθεραπεία.
Ορισμένες δραστικές ενώσεις και αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθήσουν άτομα με αναπνευστικά προβλήματα βγάζοντας βλέννα από τους πνεύμονές τους και ανοίγοντας τους αεραγωγούς τους, αλλά δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση τους ως θεραπεία ή θεραπεία.
Άσθμα και αιθέρια έλαια
Το άσθμα προκαλεί φλεγμονή και πρήξιμο στους πνεύμονες, γεγονός που καθιστά δύσκολη την αναπνοή.
Μερικοί άνθρωποι λένε ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα.
Μπορείτε να κάνετε ένα ατμόλουτρο με αιθέρια έλαια γεμίζοντας ένα μπολ με ζεστό νερό, ρίχνοντας μερικές σταγόνες από το λάδι στο νερό και αφήνοντας τον ατμό να ανέβει.
Μπορεί κανείς να αναπνεύσει βαθιά ενώ γέρνει πάνω από το μπολ.
Όταν χρησιμοποιούνται με αυτόν τον τρόπο, ορισμένα έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τα σημάδια μιας λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.
Όμως τα αιθέρια έλαια δεν είναι ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης του άσθματος και δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να δείχνουν ότι η τακτική χρήση τους είναι καλή για την υγεία των πνευμόνων.
Υγραντήρες και Υγεία του Αναπνευστικού
Οι υγραντήρες μπορούν επίσης να βοηθήσουν με ξηρούς πνεύμονες, ματωμένη μύτη και ραγισμένα χείλη, τα οποία μπορεί να προκληθούν από τον ξηρό αέρα στο εσωτερικό.
Οι υγραντήρες που δημιουργούν δροσερή ομίχλη μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τα σημάδια κρυολογήματος ή άλλης αναπνευστικής νόσου.
Είναι σημαντικό να καθαρίζετε συχνά τους υγραντήρες για να εμποδίσετε την ανάπτυξη μικροβίων και μούχλας, κάτι που μπορεί να είναι κακό για την υγεία του αναπνευστικού σας.
Οι καυστήρες αιθέριων ελαίων μπορούν να σας βοηθήσουν να σας ηρεμήσουν και να διευκολύνουν την αναπνοή.
Αλλά όταν χρησιμοποιείτε αυτές τις συσκευές, είναι σημαντικό να σκεφτείτε τα βήματα ασφαλείας και τους καλύτερους τρόπους χρήσης τους για να έχετε τα περισσότερα οφέλη για την υγεία.
Τα αιθέρια έλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται με τον σωστό τρόπο και μέχρι να γίνουν γνωστά περισσότερα για το πώς επηρεάζουν την υγεία, είναι καλύτερο να μην ατμίζετε κανένα αιθέριο έλαιο.
Οι υγραντήρες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην υγεία του αναπνευστικού συστήματος, αλλά πρέπει να καθαρίζονται συχνά για να σταματήσουν να αναπτύσσονται μικρόβια και μούχλα σε αυτούς.
Ατμοποιητές αναπνευστικής υγείας και αιθέριων ελαίων
Παράγοντες που επηρεάζουν τη διάρκεια του χρόνου Τα αιθέρια έλαια διαρκούν σε έναν ατμοποιητή
Το πόσο διαρκεί η μυρωδιά των αιθέριων ελαίων σε έναν ατμοποιητή ποικίλλει ανάλογα με πολλά πράγματα, όπως τον τύπο του λαδιού, το μέγεθος του δωματίου και το πόσο είναι αναμμένος ο ατμοποιητής.
Τα αιθέρια έλαια που δεν είναι πολύ παχύρρευστα, όπως το γκρέιπφρουτ, το λεμόνι και η μέντα, τείνουν να εξατμίζονται σε μία ή δύο ώρες.
Οι μεσαίες νότες όπως το δεντρολίβανο, το γεράνι και το χαμομήλι συνήθως χάνουν το άρωμά τους μετά από δύο έως τέσσερις ώρες.
Τα αιθέρια έλαια με πολύ βάρος, όπως το πατσουλί, το ylang-ylang, το τζίντζερ και το σανταλόξυλο, αναδίδουν νότες και μυρωδιές που διαρκούν πολύ περισσότερο.
Η συναρμολόγηση δύο αιθέριων ελαίων με τρόπο που να λειτουργεί καλά μαζί μπορεί να βοηθήσει μια μυρωδιά να διαρκέσει περισσότερο.
Το Mindbodygreen.com λέει ότι ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι να διαχέεται για 15 έως 20 λεπτά, που είναι περισσότερο από αρκετός χρόνος για να γεμίσει ένα δωμάτιο τυπικού μεγέθους με μόρια μυρωδιάς.
Αλλά η διάχυση δεν είναι μια ακριβής επιστήμη και δεν υπάρχει τυπική συμβουλή για το πόσο καιρό πρέπει να διαχέονται τα λάδια.
Οι περισσότεροι διαχυτές στην αγορά σήμερα έχουν μια ρύθμιση χρονοδιακόπτη που σας επιτρέπει να προσαρμόσετε τις προτιμήσεις σας.
Μάρκες και μοντέλα ατμοποιητών αιθέριων ελαίων
Οι καυστήρες αιθέριων ελαίων προέρχονται από διαφορετικές εταιρείες και διατίθενται σε διαφορετικά στυλ.
Όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια σε στυλό ατμοποιητή, είναι σημαντικό να επιλέγετε προϊόντα υψηλής ποιότητας από γνωστές μάρκες.
Είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε στυλό ατμοποιητή αιθέριων ελαίων με βάση το εύρος θερμοκρασίας που προτείνεται.
Η Monq είναι μια από τις πιο διάσημες μάρκες και μπορείτε να αγοράσετε τις 16 διαφορετικές γεύσεις της ξεχωριστά.
Το στυλό ατμοποιητή της Monq διατίθεται σε 11 διαφορετικά premium μείγματα και είναι αρκετά μικρό για να χωράει στην τσάντα σας.
Το VitaStik είναι μια άλλη μάρκα καυστήρα αιθέριων ελαίων που σας επιτρέπει να αναμιγνύετε διαφορετικά έλαια και βιταμίνες με διαφορετικούς τρόπους.
Η Yocan είναι μια άλλη μάρκα που κατασκευάζει συσκευές λαδιού που χρησιμοποιούνται για να ατμίζουν ελαιώδη συμπυκνώματα σαν απόσταγμα.
Οι ατμοποιητές έχουν μια δεξαμενή που γεμίζετε με τα εκχυλίσματα λαδιού σας.
Τα εκχυλίσματα ελαίου έρχονται σε πολλές διαφορετικές μορφές, όπως σύριγγες και κάψουλες ατμού που έχουν ήδη γεμίσει.
Όλοι οι ατμοποιητές για συμπυκνώματα λιπαρών είναι κατασκευασμένοι για να λειτουργούν με πιο παχύρρευστα έλαια, επομένως δεν θα πρέπει να έχετε κανένα πρόβλημα να ατμίσετε τα αποστάγματα μαζί τους.
Μηχανές ατμοποιητή all-in-one
Υπάρχουν επίσης εργαλεία στην αγορά που κάνουν περισσότερα από ένα πράγματα.
Για παράδειγμα, το μοντέλο ASAKUKI διαχέεται, υγραίνει και εξατμίζεται ταυτόχρονα.
Τα περισσότερα από αυτά τα cool μηχανήματα ομίχλης τροφοδοτούνται από τεχνολογία υπερήχων.
Έρχονται σε όλα τα σχήματα και μεγέθη και έχουν δεκάδες ρυθμίσεις και επιλογές φωτισμού.
συμπέρασμα
Τελικά, οι ατμοποιητές αιθέριων ελαίων δεν είναι απλώς ωραίοι, είναι απαραίτητοι για μια υγιεινή ζωή.
Έχουν πολλά οφέλη για την υγεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να αισθανθείτε λιγότερο άγχος και να νιώσετε καλύτερα συνολικά.
Ένας υγραντήρας μπορεί να είναι μια μεγάλη επένδυση για την υγεία σας και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κάνετε το σπίτι σας ένα πιο ήσυχο και χαλαρωτικό μέρος.
Καθώς σκέφτεστε να αγοράσετε έναν ατμοποιητή για αιθέρια έλαια, να έχετε κατά νου ότι δεν είναι όλα τα ίδια.
Φροντίστε να κάνετε τη μελέτη σας και να επιλέξετε ένα ασφαλές και αποτελεσματικό προϊόν καλής ποιότητας.
Και να θυμάστε, τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι χρήσιμα με πολλούς τρόπους, αλλά πρέπει πάντα να χρησιμοποιούνται προσεκτικά και με τη βοήθεια ενός επαγγελματία γιατρού.
Έτσι, είτε έχετε χρησιμοποιήσει αιθέρια έλαια στο παρελθόν είτε μόλις μπείτε στην αρωματοθεραπεία, ένας ατμοποιητής αιθέριων ελαίων μπορεί να είναι ένα χρήσιμο μέρος της πρακτικής υγείας και ευεξίας σας.
Αφιερώστε χρόνο για να βρείτε το κατάλληλο προϊόν για εσάς και μπορείτε να απολαύσετε τα πολλά οφέλη που προσφέρουν τα αιθέρια έλαια.
Εξάλλου, είναι πάντα έξυπνο να βάζεις χρήματα στην υγεία σου.
Ψάχνετε για νέο Υγραντήρα;
Η επιλογή ενός gadget μπορεί να είναι πολύ δύσκολη εάν δεν γνωρίζετε τίποτα για την τεχνολογία.
Κάποιοι θα πληρώσουν για λειτουργίες που δεν χρειάζονται, ενώ άλλοι μπορεί να μην σκεφτούν αυτό που πραγματικά θέλουν.
Έτσι, δημιούργησα αυτόν τον γρήγορο, αρχάριο οδηγό για να σας βοηθήσω να εστιάσετε σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς:
Ο καλύτερος υγραντήρας (για εσάς!)
Σύνδεσμοι και παραπομπές
- The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy by Valerie Ann Worwood
- The Complete Aromatherapy and Essential Oils Handbook for Everyday Wellness από Nerys Purchon και Lora Cantele
Το άρθρο μου για το θέμα:
Ανακαλύψτε τα οφέλη για την υγεία από τους υγραντήρες