האם אתה סובל מאקזמה? אם כן, אתה יודע כמה קשה ומעצבן זה יכול להיות.
אבל האם ידעת שאלרגיות יכולות להיות סיבה גדולה לכך שהאקזמה שלך מחמירה? כן, האוויר שאתה נושם עלול להחמיר את בעיית העור שלך.
אבל אל תדאג, כי יש מוצא.
קניית מטהר אוויר יכולה להיות המפתח להיפטר מתסמיני האקזמה שלך ולשיפור חייך באופן כללי.
מאמר זה ידבר על הקשר בין אלרגיות ואקזמה וכיצד מטהר אוויר יכול לעזור.
אז, שבו, קחו את זה בקלות, והתכוננו להיות מסוגלים לנשום טוב יותר.
אקזמה והגורמים לה
גורמים לאקזמה
הסיבה המדויקת של אקזמה אינה ידועה, אך סבורים כי מדובר בתערובת של גנטיקה וסביבה.
לאנשים עם אקזמה יש מערכת חיסונית פעילה מדי המגיבה חזק מדי לחומרים מגרים קטנים או אלרגנים בסביבה.
אם מישהו ממשפחתך סבל מאקזמה, אלרגיות, קדחת השחת או אסטמה, יש סיכוי גבוה יותר לחלות בעצמך.
מתח, עור יבש והימצאות בקרב חומרים מגרים הם גם גורמי סיכון.
תסמינים של אקזמה
אקזמה גורמת לעור יבש, אדום ומגרד. הסימנים יכולים להיות שונים עבור כל אדם, אך הנה כמה סימנים נפוצים:
- כתמים אדומים או חומים-אפורים על העור
- גירוד, שעלול להיות חמור, במיוחד בלילה
- בליטות קטנות מוגבהות, שעלולות לדלוף נוזל וקרום כאשר נשרטות
- עור מעובה, סדוק או קשקשי
- עור גולמי, רגיש ונפוח משריטות
סוגי אקזמה
ישנם סוגים שונים של אקזמה, כגון:
- אטופיק דרמטיטיס: הסוג הנפוץ ביותר של אקזמה, שמתחילה לעיתים קרובות בילדות וקשורה להיסטוריה משפחתית של אלרגיות או אסטמה.
- דלקת עור ממגע: נגרמת ממגע עם חומר גירוי או אלרגן, כגון סבון, קוסמטיקה או תכשיטים.
- אקזמה דיסידרוטית: מאופיינת בשלפוחיות קטנות ומגרדות בכפות הידיים והרגליים.
טריגרים של אקזמה
דברים שונים יכולים לגרום לאקזמה אצל אנשים שונים, אבל הנה כמה נפוצים:
- חשיפה לאוויר יבש
- חום או קור קיצוניים
- סוגים מסוימים של סבון, שמפו, מוצרי אמבט, חומרי ניקוי כביסה ומרככי כביסה עם תוספים כימיים
- בדים מסוימים כמו צמר
- לחץ
ניהול אקזמה
כדי לשלוט באקזמה, חשוב להבין מה גורם לה להתלקח ולהתרחק מהדברים האלה.
ישנן דרכים רבות לטפל באקזמה, כגון:
- קרמי לחות: לשמירה על לחות העור ולמניעת יובש.
- קורטיקוסטרואידים מקומיים: להפחתת דלקת וגרד.
- אנטיהיסטמינים דרך הפה: להקלה על גירוד ולעזור בשינה.
- אימונומודולטורים: לדיכוי מערכת החיסון ולהפחתת דלקת.
אקזמה היא מצב עור ארוך טווח שיכול לגרום לאדם להרגיש אי נוחות ולהוריד את איכות חייו.
למרות שאיש אינו יודע בוודאות, אקזמה נחשבת נגרמת על ידי א
תסמינים וניהול של אקזמה
הבנת אקזמה: גורמים ותסמינים
אקזמה, הנקראת גם אטופיק דרמטיטיס, היא מצב עור הנמשך זמן רב ומשפיע על מיליוני אנשים בכל רחבי העולם.
זה יכול לקרות בכל מקום בגוף וגורם לעור יבש, מגרד ואדום.
הסימנים והתסמינים של אקזמה יכולים להיות שונים מאוד עבור כל אדם, אך הנה כמה מהנפוצים ביותר:
- עור יבש
- עור מגרד
- פריחה בעור
- בליטות על העור
- כתמי עור עבים ועור
- עור מתקלף, קשקשי או קרום
- נְפִיחוּת
צבע הפריחה על עור נפוח תלוי באיזה צבע עור יש לאדם.
לאנשים עם עור חום או שחור עשויים להיות בליטות קטנות ומורמות על העור.
אקזמה יכולה גם לגרום לעור לנזול, לקרום ולהתכהות יותר.
אקזמה יכולה להתרחש בכל גיל, אך סביר להניח שילדים צעירים יקבלו אותה.
המצב נמשך זמן רב (זה כרוני) ונוטה להחמיר מעת לעת.
אקזמה מחלישה את תפקוד המחסום של העור, המסייע לעור לשמור על מים ומגן על הגוף מפני העולם החיצון.
עור מגרד ויבש ופריחה הם הסימנים הראשונים של אקזמה.
סימנים אלו מראים שהתסמינים של אדם התחילו או החמירו לאחר שבא במגע עם טריגר בסביבתו.
התלקחות אקזמה נוטה פחות להתרחש אם אתה יודע מה גורם להן ולהתרחק מהן.
סוגי אקזמה
אקזמה מגיעה בשבע צורות שונות, כולל:
- אטופיק דרמטיטיס
- מגע דרמטיטיס
- אקזמה דיסידרוטית
- אקזמה מספרית
- סבוריאה דרמטיטיס
- סטאזיס דרמטיטיס
- נוירודרמטיטיס
לכל אחד עם אקזמה יש תסמינים וסוגים שונים, ושגרת טיפוח העור של כל אחד משפיעה על אזורי העור הפגועים בצורה שונה.
ניהול אקזמה: טיפולים וטיפים
אקזמה היא מצב ארוך טווח שלא ניתן לריפוי אך ניתן לטפל בו.
ככל שילדים מתבגרים, רבים מהם מגלים שהתסמינים שלהם משתפרים מעצמם.
הדרכים הנפוצות ביותר לטיפול באקזמה הן עם קרמי לחות וקורטיקוסטרואידים ששמים על העור.
משתמשים בחומרים מרככים מדי יום כדי למנוע מהעור להתייבש, וקורטיקוסטרואידים מקומיים הם קרמים ומשחות המשמשים במהלך התלקחויות כדי להפחית נפיחות ואדמומיות.
תרופות לדיכוי מערכת החיסון, המסייעות בשליטה או האטה של המערכת החיסונית, עשויים להינתן לאנשים עם אקזמה בינונית עד חמורה.
זה מאט את הסימפטומים של אקזמה.
ישנן דרכים רבות לטפל באקזמה, וכל הזמן נוצרות יותר.
אבל אין טיפול שתמיד ייפטר מתסמיני אקזמה.
אקזמה היא מצב ארוך טווח שיכול לבוא וללכת ללא אזהרה מוקדמת.
מטרת הטיפול בעור יבש ומגרד היא להקל על התסמינים.
ניהול רוב סוגי האקזמה והתסמינים שלה מסתכם בשימוש בקרם לחות עדין או רגיש לעור לאורך כל היום כאשר העור שלך יבש.
מלבד שימוש בקרם לחות וטיפולים מקומיים, יש עוד כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לסייע בשליטה על הסימפטומים של אקזמה:
- הימנע מגרד את האזורים הפגועים של העור
- לבשו בגדים רפויים מבדים רכים ונושמים
- השתמש בסבונים ודטרגנטים עדינים נטולי ריח
- הימנע ממקלחת חמה או אמבטיות, והשתמש במים פושרים במקום
- שמור על רמות הלחות של הבית שלך בין 30% ל-50%
- השתמש במטהר אוויר כדי להסיר אלרגנים וחומרים מגרים מהאוויר
אקזמה היא מצב ארוך טווח שלא ניתן לריפוי אך ניתן לטפל בו.
הדרכים העיקריות לטיפול באקזמה הן באמצעות קרמי לחות וקורטיקוסטרואידים ששמים על העור.
עבור אקזמה בינונית עד חמורה, רופא עשוי לרשום תרופות לדיכוי חיסון.
מטרת הטיפול בעור יבש ומגרד היא להקל על התסמינים.
מלבד שימוש בקרם לחות וטיפולים מקומיים, יש עוד כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לסייע בשליטה על הסימפטומים של אקזמה.
אנשים עם אקזמה יכולים להפחית את מספר וחומרת הסימפטומים שלהם ולשפר את איכות חייהם על ידי ביצוע טיפים אלה ועבודה עם רופא.
כיצד נזלת אלרגית רלוונטית לאקזמה ומטהרי אוויר
נזלת אלרגית, המכונה בדרך כלל קדחת השחת, היא מצב הגורם לדלקת במעברי האף עקב תגובה אלרגית לחלקיקים הנישאים באוויר כגון אבקה, קרדית אבק וקשקשים של חיות מחמד.
למרות שזה אולי נראה לא קשור לאקזמה, שני המצבים קשורים לעתים קרובות.
אנשים עם אקזמה נוטים יותר לסבול מנזלת אלרגית, ולהיפך.
הסיבה לכך היא ששני המצבים נגרמים כתוצאה מפעילות יתר של מערכת החיסון המגיבה לחומרים לא מזיקים בסביבה.
מטהרי אוויר יכולים להיות מועילים לשני המצבים שכן הם מסננים אלרגנים וחומרים מגרים אחרים מהאוויר, ומפחיתים את הסיכון לעורר תגובה אלרגית.
על ידי הסרת חלקיקים אלו מהאוויר, מטהרי אוויר יכולים לסייע בהקלת תסמינים של אקזמה ושל נזלת אלרגית, מה שהופך אותם לכלי בעל ערך עבור אלו הסובלים ממצבים אלו.
למידע נוסף:
הקלה על נזלת אלרגית: מסנני HEPA ועוד
Triggers and benefits of air purifiers for eczema
הבנת אקזמה
אקזמה היא מצב עור שהופך את העור לאדום, יבש ומגרד.
זוהי מחלה ארוכת טווח הפוגעת במיליוני אנשים בכל רחבי העולם.
אקזמה יכולה להיגרם על ידי חומרים מגרים, גורמים סביבתיים, אלרגנים, מתח, דלקות עור, שטיפת יתר, מתכות, מזונות חומציים ובדים הלוכדים חום או מגרים את העור.
לא תמיד יש סיבה ברורה לכך שהאקזמה מחמירה.
זיהוי טריגרים
חלק גדול בטיפול באקזמה הוא התרחקות מאלרגנים וחומרים מגרים הגורמים לבעיות עור.
שמירה על לחות העור יכולה גם לסייע במניעת החמרה של אקזמה.
אם יש לך אקזמה, חשוב לעבוד עם רופא כדי להבין מה גורם לזה ולהמציא תוכנית טיפול שמתאימה לך.
מטהרי אוויר ואקזמה
מטהרי אוויר עם מסנני HEPA יכולים לעזור עם אקזמה על ידי הסרת גורמי עור ודרכי הנשימה מהאוויר.
זה יכול לעזור לשלוט בהתלקחות אלרגיה ולשפר את איכות האוויר בפנים.
ניתן להסיר עד 99.97% מהאלרגנים בבית, כגון קרדית האבק, קשקשים של חיות מחמד, אבקה ועשן, באמצעות מסנני HEPA.
מטהרי אוויר יכולים גם להיפטר מפחמימנים, שעלולים לגרום לעור להיראות עמום ולהקשות על קבלת צבע טוב.
היפטרות מפחמימנים מהאוויר יכולה לעזור למצבי עור כמו אקזמה להשתפר.
בחירת מטהר האוויר הנכון
לא כל מטהרי האוויר יכולים לעזור עם אקזמה, מה שחשוב לזכור.
חלקיקים קטנים שמגרים את העור לא יכולים להיתפס על ידי מטהרי אוויר עם מסנן בסיסי בלבד.
למטהרי האוויר הטובים ביותר יש גם מסנן מקדים שמפטר מחלקיקים גדולים יותר וגם מסנן HEPA או HEPA אמיתי שמפטר מהקטנים ביותר.
לכמה מטהרי אוויר יש נורות UV שהורגות חיידקים ווירוסים כמו גם חיידקים ווירוסים הגורמים לאלרגיות.
התייעצות עם רופא
אם יש לך אקזמה וברצונך להשתמש במטהר אוויר, עליך לדבר תחילה עם רופא, במיוחד אם יש לך בעיות בריאות אחרות או אלרגיות.
כמו כן, חשוב לבחור מטהר אוויר שיכול באמת לנקות את האוויר ולהיפטר מאלרגנים שעלולים לפגוע בעור הרגיש שלכם.
כמה ממטהרי האוויר הטובים ביותר מסוג HEPA, כמו מטהר האוויר HATHASPACE, אמורים לסייע בהפחתת התלקחות אקזמה.
בחירה ושימוש במטהר אוויר לאקזמה
הבנת אקזמה והטריגרים שלה
אקזמה היא בעיית עור שמשפיעה על הרבה אנשים בכל רחבי העולם.
זה גורם לעור יבש, אדום ומגרד, מה שיכול להיות כואב ולא נוח.
אקזמה יכולה להיגרם על ידי דברים רבים, כמו אלרגנים באוויר כמו אבק, אבקה וקשקשים של חיות מחמד.
אלרגנים אלה יכולים לגרום לאקזמה להתלקח, מה שמקשה על אנשים עם המצב לשלוט בה.
כיצד מטהרי אוויר יכולים לעזור לסובלים מאקזמה
אנשים עם אקזמה יכולים להפיק תועלת ממטהרי אוויר עם מסנני HEPA מכיוון שהם נפטרים מאלרגנים ומגרים באוויר.
מסנני HEPA נועדו לתפוס דברים זעירים שעלולים לגרום לאקזמה, כמו קרדית האבק, קשקשים של חיות מחמד, אבקה ונבגי עובש.
מטהרי אוויר עם מסנני HEPA יכולים לעזור להפחית את הסימפטומים של אקזמה על ידי היפטרות מהחלקיקים הזעירים האלה באוויר.
שיפור איכות האוויר בתוך הבית
מטהרי אוויר עם מסנני HEPA יכולים לעזור לשפר את איכות האוויר בפנים על ידי היפטרות מאלרגנים וחומרים מגרים.
האוויר בפנים יכול להיות מזוהם עד פי חמישה מהאוויר שבחוץ, ותסמיני אקזמה יכולים להחמיר כשהאוויר בפנים לא טוב.
VOCs, הנמצאים במוצרי ניקוי, צבעים ורהיטים, עלולים לגרות עור הנוטה לאקזמה וניתן להסירם על ידי מטהרי אוויר עם מסנני HEPA.
בחירת מטהר האוויר המתאים לאקזמה
יש כמה דברים שכדאי לחשוב עליהם בבחירת מטהר אוויר לאקזמה. הדברים האלה הם:
- סוג המסנן: מסנני HEPA הם היעילים ביותר בסילוק אלרגנים מהאוויר. חפש מטהר אוויר עם מסנן HEPA אמיתי, מכיוון שחלק מהמטהרים עשויים לטעון שיש להם מסנן HEPA אך למעשה משתמשים במסנן פחות יעיל.
- גודל מטהר האוויר: גודל מטהר האוויר צריך להתאים לגודל החדר בו הוא ישמש.
- רמת רעש: חפשו מטהר אוויר עם רמת רעש המתאימה לשימוש המיועד.
- תכונות נוספות: שקול תכונות נוספות כגון חיישני איכות אוויר, כיבוי אוטומטי והגדרות הניתנות לתכנות.
חשוב לזכור שמטהרי אוויר אינם תחליף לטיפול רפואי, ואנשים עם אקזמה צריכים לדבר עם הרופא שלהם לקבלת ייעוץ אישי כיצד להתמודד עם מצבם.
בסך הכל, מטהרי אוויר עם מסנני HEPA יכולים לעזור לאנשים עם אקזמה מכיוון שהם נפטרים מאלרגנים ומגרים באוויר, משפרים את איכות האוויר בפנים ומפחיתים את תסמיני האקזמה.
כאשר מחפשים מטהר אוויר לאקזמה, חפשו אחד עם מסנן HEPA אמיתי, בגודל המתאים לחדר, כמות הרעש הנכונה למטרה, וכל תכונות אחרות שעשויות להועיל.
הסובלים מאקזמה יכולים למצוא הקלה בסימפטומים שלהם ולשפר את איכות חייהם על ידי התחשבות בדברים אלו.
ניהול תסמיני אקזמה
ניהול תסמיני אקזמה עם מטהר אוויר
אקזמה היא מצב של העור שיכול להחמיר על ידי אלרגנים באוויר.
מטהר אוויר עם מסנן HEPA יכול להסיר את האלרגנים האלה מהאוויר, מה שיכול לעזור לשלוט בהתקפי האלרגיה ולשפר את האוויר בתוך הבית שלך.
אבל לא כל מטהרי האוויר טובים לאנשים עם אקזמה.
חשוב לבחור מטהר אוויר עם תערובת של מסננים שיכולים להסיר אלרגנים וחומרים מגרים אחרים באוויר ביעילות.
כיצד פועלים מסנני HEPA
מסנני HEPA הם מסננים מכניים ארוגים דק שתופסים 99.97% אפילו מהחלקיקים הנישאים באוויר הקטנים ביותר, כמו אבק, אבקה, קשקשים של חיות מחמד, עובש ודברים אחרים שלעתים קרובות גורמים לתגובה חיסונית.
מספרים רשמיים מה-EPA מראים שמסנן HEPA יכול להיפטר מ-99.97% מגורמי העור והריאות באוויר.
בחירת מטהר האוויר הנכון
חלקיקים קטנים שמגרים את העור לא יכולים להיתפס על ידי מטהרי אוויר עם מסנן בסיסי בלבד.
למטהרי האוויר הטובים ביותר יש מסנן מקדים שמפטר מחלקיקים גדולים יותר, מסנן HEPA או HEPA אמיתי שמפטר את החלקיקים הקטנים ביותר ומסנן פחם פעיל שמסיר ריחות ותרכובות אורגניות נדיפות (VOCs).
לדוגמה, למטהר האוויר של HATHASPACE יש מערכת מסנן חמישה באחד המנקה את האוויר בבית שלך מאבק, VOC, ריחות, קשקשים של חיות מחמד ועשן.
עד 99.9% מהאלרגנים העלולים לגרום לאקזמה נתפסים על ידי זה.
סיכום
אקזמה היא מצב מסובך שיכול להיגרם ממספר דברים, כמו אלרגיות.
למרות שאין תרופה לאקזמה, ישנן דרכים רבות לטפל בסימפטומים ולהפחית את הסיכוי להתרחשות התלקחויות.
אחת הדרכים לעשות זאת היא לקנות מטהר אוויר.
מטהרי אוויר יכולים לעזור להיפטר מאלרגנים וחומרים מגרים אחרים באוויר, מה שהופך את הסביבה לנקייה ובריאה יותר עבור אנשים עם אקזמה.
אבל חשוב לזכור שלא כל מטהר אוויר זהה.
כשאתה מחפש מטהר אוויר, חפש אחד שמיועד לסנן אלרגנים ודברים אחרים שעושים אותך חולה.
בסופו של דבר, טיפול באקזמה דורש גישה רב-כיוונית שעשויה לכלול שינויים באורח החיים שלך, נטילת תרופות וניסיון טיפולים אחרים.
על ידי יזום בניהול האקזמה שלך, אתה יכול להפחית את ההשפעה שיש לה על חייך ולהרגיש טוב יותר באופן כללי.
לכן, אם יש לך מטהר אוויר, המשך להפיק ממנו את המרב.
ואם אתה שוקל לקנות אחד, הקפד לעשות את המחקר שלך ולבחור את המתאים לצרכים שלך.
זכור שאקזמה ניתנת לניהול, ועם הכלים והמשאבים הנכונים, אתה יכול להשתלט על הסימפטומים שלך ולחיות חיים מאושרים ובריאים יותר.
קישורים והפניות
- UpToDate, Mayo Clinic, Cleveland Clinic, המכון הלאומי לאלרגיה ומחלות זיהומיות (NIAID)
המאמר שלי בנושא:
אלרגיות ומטהרי אוויר: הקלה או סיכון?