Dosta vam je upotrebe lijekova koji se izdaju bez recepta za liječenje zdravstvenih problema? Jeste li razmišljali o tome kako korištenje eteričnih ulja može pomoći vašem općem zdravlju? Ako je tako, imate sreće jer ćemo vam reći o vapeu s eteričnim uljima, najboljem načinu da iskoristite snagu eteričnih ulja.
Siguran je i učinkovit način liječenja niza zdravstvenih problema, a može se koristiti i kao ovlaživač zraka.
Zbog toga ga moraju imati svi koji brinu o svom zdravlju.
Dakle, nastavite čitati kako biste saznali više o mnogim zdravstvenim prednostima korištenja plamenika za eterična ulja, bilo da već koristite eterična ulja ili tek počinjete.
Isparivači eteričnih ulja
Vrste isparivača eteričnih ulja
Isparivači eteričnih ulja dolaze u dvije vrste: vaporizatori i toplinski isparivači.
Vaporizer olovke su poput e-cigareta ili vape olovki koje se mogu koristiti s uljima.
Imaju mjesto za eterična ulja i spravicu ispod koja zagrijava ulja i pretvara ih u maglicu koja se može udisati.
Toplinski isparivači, s druge strane, također se nazivaju "ovlaživači zraka s toplom maglom". Eterična ulja se dodaju u paru koja nastaje zagrijavanjem vode.
Prednosti isparivača eteričnih ulja
Udišući maglu koju stvara isparivač, možete dobiti aromaterapijske prednosti eteričnih ulja, zbog kojih se možete osjećati manje tjeskobno i sretnije.
Eterična ulja koriste se zbog svojih ljekovitih svojstava stotinama godina, a isparivač eteričnih ulja olakšava postizanje tih blagodati.
Rizici povezani s isparavanjem eteričnih ulja
Iako većina ljudi misli da su uređaji s eteričnim uljima sigurni, postoje određeni rizici u isparavanju eteričnih ulja.
Eterična ulja sastoje se od kemijskih spojeva koji lako isparavaju.
Kada se zagriju iznad 150 do 180°F, ti se spojevi mogu pretvoriti u one koji su štetni za pluća, usta, zube i nos.
Eterična ulja za vaping nisu proučavana, a kućni difuzori nisu prisutni dovoljno dugo da bismo znali kakve učinke imaju tijekom vremena.
Zbog toga je važno biti oprezan pri korištenju plamenika za eterična ulja i razgovarati s liječnikom prije njihove uporabe.
Savjeti za sigurnu upotrebu
Kada koristite vaporizator pen s eteričnim uljima, važno je odabrati visokokvalitetne proizvode poznatih marki.
Za sigurnu uporabu također je važno slijediti upute proizvođača.
Isparivače eteričnog ulja također treba koristiti u dobro prozračenoj prostoriji i ne smijete udisati maglu dulje vrijeme.
Isparivači eteričnih ulja zgodan su način da uživate u zdravstvenim prednostima eteričnih ulja.
No važno je biti oprezan kada ih koristite i prije toga razgovarati s liječnikom ili medicinskom sestrom.
Aromaterapija je sigurna za korištenje sve dok slijedite savjete proizvođača za sigurnu uporabu i odaberete visokokvalitetne proizvode.
Prednosti i uporaba isparivača eteričnih ulja
Isparivači eteričnih ulja: prednosti i sigurnosni problemi
Isparivači eteričnih ulja su strojevi koji vam omogućuju izravnu apsorpciju eteričnih ulja, tako da možete odmah iskoristiti prednosti svakog biljnog ekstrakta.
Kroz aromaterapiju, svako eterično ulje ima svoj skup prednosti, kao što je ublažavanje nervoze, pomaže vam da se usredotočite, čini da se osjećate bolje i rješavate se začepljenog nosa.
Korištenje vape olovke za isparavanje eteričnih ulja jednostavan je i lak način da iskoristite sve prednosti ulja.
No važno je znati da se vode rasprave o tome jesu li eterična ulja za vađenje sigurne ili ne.
Postoje dokazi da su meditacija i neka eterična ulja korisni, ali u ovom trenutku nema dokaza da je eterično ulje eteričnih cigareta korisno.
Eterična ulja za vaping nisu proučavana, a kućni difuzori nisu prisutni dovoljno dugo da bismo znali kakvi bi mogli biti njihovi dugoročni učinci.
Isparivači eteričnih ulja ne bi se trebali koristiti previše dok se ne sazna više o tome koje kemikalije nastaju kada se eterična ulja spaljuju za vapor i kako utječu na zdravlje.
Isparivači eteričnih ulja u odnosu na ovlaživače
Važno je zapamtiti da su isparivači eteričnih ulja i ovlaživači dva različita stroja koji rade različite stvari.
Isparivači eteričnih ulja napravljeni su za širenje eteričnih ulja u zrak, dok su ovlaživači napravljeni za dodavanje vlage u zrak.
Eterična ulja mogu se koristiti s nekim ovlaživačima zraka, ali ne s većinom.
Vrste ovlaživača zraka
Većina ovlaživača puše vodu kroz mokri filtar za stvaranje hladne magle.
Eterična ulja mogu oštetiti plastični spremnik i ventilator u ovoj vrsti ovlaživača, a također se mogu zaglaviti u filtru za vlaženje.
Većina ovlaživača zraka s toplom maglom ili isparavanjem može koristiti samo eterična ulja koja se otapaju u vodi.
S druge strane, ultrazvučni ovlaživači i ovlaživači s hladnom maglom mogu koristiti eterična ulja na bazi ulja i eterična ulja topiva u vodi.
Odabir pravog ovlaživača za eterična ulja
Odaberite ultrazvučni ovlaživač zraka napravljen za eterična ulja ako želite dodati vlažnost zraku i istovremeno širiti eterična ulja.
Spremnik za vodu na ovim ovlaživačima je veći i napravljeni su da drže eterična ulja bez pucanja.
Ali ako želite koristiti difuzor kao ovlaživač zraka, možete.
No, maglica možda neće biti dovoljna da se vlažnost podigne na pravu razinu, stoga biste trebali koristiti difuzor samo kratko vrijeme.
Terapeutske prednosti korištenja isparivača eteričnog ulja u ovlaživačima
Isparivači eteričnih ulja u ovlaživačima zraka postaju sve popularniji zbog svojih terapeutskih prednosti.
Ovi uređaji koriste ultrazvučnu tehnologiju za raspršivanje eteričnih ulja u zrak, stvarajući opuštajuću i umirujuću atmosferu.
Eterična ulja poznata su po svojim terapeutskim svojstvima, poput smanjenja stresa i tjeskobe, poboljšanja kvalitete sna i jačanja imunološkog sustava.
Ovlaživač zraka pomaže u vlaženju zraka, što može ublažiti simptome suhe kože, začepljenja sinusa i alergija.
Kombinirajući dobrobiti eteričnih ulja i ovlaživača zraka, ovi uređaji mogu stvoriti umirujuće i ljekovito okruženje u vašem domu ili uredu.
Bilo da želite poboljšati svoje opće blagostanje ili jednostavno želite stvoriti ugodniji životni prostor, isparivač eteričnih ulja u ovlaživaču zraka odlična je investicija.
Za više informacija:
Otkrijte terapeutske prednosti ovlaživača zraka
Essential Oils for Vaporizers
Korištenje isparivača eteričnih ulja
Eterična ulja koriste se za liječenje ljudi stotinama godina.
Vaporizer je popularan način korištenja eteričnih ulja.
Kako bi bili sigurni i učinkoviti, važno je koristiti pravu vrstu isparivača i pravu vrstu eteričnog ulja.
Odabir pravog eteričnog ulja
Lavanda, eukaliptus i slatka naranča neka su od najpopularnijih eteričnih ulja za pušače.
Lavanda je poznata po svojim umirujućim učincima te može pomoći u smanjenju stresa i pomoći vam da bolje spavate.
Eukaliptus miriše poput svježeg kamfora i čini da se osjećate vrlo budno.
Ljudi kažu da okusi poput eukaliptusa, čajevca i kamilice mogu pomoći u oslobađanju od stresa.
Ulje eukaliptusa dolazi iz stabla eukaliptusa i koristi se za liječenje astme, čišćenje začepljenog nosa i tjeranje insekata.
Korištenje pravog isparivača
Važno je znati da nisu svi isparivači napravljeni za rad s eteričnim uljima.
Neki se isparivači prebrzo zagrijavaju, što može odmah spaliti ulje.
Najbolje je koristiti isparivač koji je napravljen za rad s eteričnim uljima i slijediti upute proizvođača.
Normalna temperatura na kojoj bi se vape trebali koristiti je 250°C, što je puno više od plamišta većine eteričnih ulja.
Korištenje eteričnih ulja na siguran način
Također je važno kupovati čista eterična ulja i koristiti ih na pravi način.
Neka eterična ulja mogu biti opasna ako se zagrijavaju i udišu, a neke biljke prirodno imaju snažnija ulja.
Preporuča se započeti sa samo nekoliko kapi eteričnog ulja i dodati više po potrebi.
Neke tvrtke razvodnjavaju eterična ulja koja prodaju, dok ih druge ostavljaju vrlo jakima.
Važno je proučavati i koristiti eterična ulja na siguran način.
Čišćenje i održavanje isparivača eteričnih ulja
Postoji nekoliko načina za čišćenje i brigu o plameniku eteričnih ulja na pravi način.
Bijeli ocat jedan je od najpopularnijih načina za to.
Najprije ćete morati rastaviti isparivač i izvaditi parnu jedinicu iz spremnika.
Izlijte svu vodu koja je još u staklenci i ponovno je isperite.
Zatim ga osušite papirnatim ručnikom.
Zatim uzmite zdjelu i u nju ulijte 4 inča bijelog octa.
Stavite jedinicu za paru u zdjelu i pustite da se namače 10 minuta.
Zatim prelijte vodu preko jedinice za paru i osušite je papirnatim ručnikom.
Koristite toplu vodu i papirnati ručnik da nešto brzo očistite.
Ova metoda izvrsno funkcionira ako vape nema puno smeća u sebi i treba ga čistiti samo s vremena na vrijeme.
Da biste stvarno očistili isparivač, rastavite ga i stavite dijelove koje treba očistiti u malu zdjelicu ili posudu.
U zdjelu ulijte toliko votke da dijelovi budu potpuno pokriveni.
Nakon 30 minuta izvadite dijelove iz posude i operite ih toplom vodom.
Prije ponovne uporabe isparivača, osušite dijelove papirnatim ručnikom i ostavite da se suše na zraku najmanje 24 sata.
Da biste očistili isparivač ulja, morate rastaviti cilindar i nastavak za usta.
Pomoću Q-vrha i alkohola očistite bačvu od ostataka.
Ako vape ima zavojnicu, trebali biste paziti da je ne slomite.
Ponavljajte korake sve dok više ne bude ostataka u komori.
Izopropilni alkohol je najbolji izbor jer je jaka tekućina koja može ukloniti nečistoće iz smola i bilja koje je teško očistiti.
Nakon čišćenja, osušite svaki dio kuhinjskom krpom i ostavite ga na otvorenom najmanje 24 sata prije ponovne upotrebe.
Isparivači eteričnih ulja mogu biti izvrstan način da uživate u ljekovitim blagodatima eteričnih ulja.
Kako bi bili sigurni i učinkoviti, važno je koristiti pravu vrstu isparivača i pravu vrstu eteričnog ulja.
Da bi vape radio dobro i dugo trajao, također je važno pravilno ga čistiti i njegovati.
Koristeći ove savjete, možete sigurno i učinkovito uživati u dobrobitima eteričnih ulja.
Održavanje i sigurnost isparivača eteričnih ulja
Isparivači eteričnih ulja: sigurnosne mjere i najbolji postupci
Isparivači eteričnih ulja, koji se nazivaju i ovlaživači zraka, postali su posljednjih godina sve popularniji kao način opuštanja i ublažavanja posljedica prehlade ili gripe.
Ali kada koristite ove uređaje, važno je razmišljati o sigurnosnim koracima i najboljim načinima njihove upotrebe kako biste imali najviše zdravstvenih koristi.
Sigurnosne mjere opreza
Kada se zagriju iznad 150 do 180° Fahrenheita, hlapljivi organski spojevi poput eteričnih ulja mogu se promijeniti u čudne kemikalije.
Ako udišete goruću tvar, može vam ozlijediti pluća, usta, zube i nos.
Dakle, najbolje je ne isparavati eterična ulja.
Iako vape olovke s eteričnim uljem ne sadrže nikotin, još uvijek može biti opasno pušiti bez nikotina.
Znanost koja stoji iza eteričnih ulja nije jasna, pa je teško reći gdje se aromaterapijske olovke nalaze na ljestvici od sigurnih za svakodnevnu upotrebu do opasnih.
U nedostatku sigurnosnih studija, najbolje je ograničiti upotrebu isparivača eteričnih ulja dok se ne provede dovoljno studija o tome koje kemikalije nastaju kada se eterična ulja zagrijavaju za vaping i kako utječu na zdravlje.
Najbolje prakse
Kako biste bili sigurni s eteričnim uljima, važno ih je koristiti na pravi način.
Eterična ulja se mogu nanijeti na kožu ili udisati, ali najbolje je staviti oko 5 kapi u uljni plamenik ili difuzor ili nekoliko puta duboko udahnuti izravno iz bočice.
Nije moguće da će isparavanje uzrokovati porast koncentracije bilo kojeg eteričnog ulja do opasne razine.
Ali važno je imati na umu da neki vape uređaji rade na previsokoj temperaturi, što može brzo sagorjeti ulje.
Prije nego što stavite ulje u plamenik za eterično ulje, trebali biste provjeriti može li izdržati toplinu i je li čisto.
Eterična ulja mogu pomoći u ublažavanju nekih respiratornih problema, ali ne mogu zamijeniti druge tretmane.
Umjesto toga, oni mogu najbolje djelovati kao dodatak drugim tretmanima.
Eterična ulja su koncentrirani ekstrakti aktivnih kemikalija koje se nalaze u biljkama.
Koriste se u alternativnim zdravstvenim praksama poput naturopatije i aromaterapije.
Neki aktivni spojevi i eterična ulja mogu pomoći ljudima s respiratornim problemima izbacivanjem sluzi iz pluća i otvaranjem dišnih putova, ali nema dovoljno dokaza koji bi poduprli njihovu upotrebu kao lijeka ili liječenja.
Astma i eterična ulja
Zbog astme se pluća upale i otiču, što otežava disanje.
Neki ljudi kažu da eterična ulja mogu pomoći u uklanjanju simptoma.
Parnu kupelj s eteričnim uljima možete napraviti tako da posudu napunite vrućom vodom, stavite nekoliko kapi ulja u vodu i pustite da se para diže.
Čovjek može duboko disati dok se naginje nad zdjelu.
Kada se koriste na ovaj način, neka ulja mogu pomoći u ublažavanju znakova infekcije gornjih dišnih putova.
No eterična ulja nisu jedini način liječenja astme i nema dovoljno dokaza koji bi pokazali da je njihova redovita uporaba dobra za zdravlje pluća.
Ovlaživači zraka i zdravlje dišnog sustava
Ovlaživači također mogu pomoći kod suhih pluća, krvavih nosova i ispucalih usana, a sve to može biti uzrokovano suhim zrakom u unutrašnjosti.
Ovlaživači zraka koji stvaraju hladnu maglu također mogu pomoći u ublažavanju znakova prehlade ili drugih respiratornih bolesti.
Važno je često čistiti ovlaživače zraka kako biste spriječili rast klica i plijesni, što može biti loše za vaše respiratorno zdravlje.
Plamenici eteričnog ulja mogu vam pomoći da se smirite i olakšate disanje.
Ali kada koristite ove uređaje, važno je razmišljati o sigurnosnim koracima i najboljim načinima njihove upotrebe kako biste imali najviše zdravstvenih koristi.
Eterična ulja treba koristiti na pravi način, a dok se ne sazna više o tome kako utječu na zdravlje, najbolje je ne isparavati nikakva eterična ulja.
Ovlaživači također mogu pomoći u zdravlju dišnog sustava, ali ih je potrebno često čistiti kako bi se u njima spriječilo razmnožavanje klica i plijesni.
Zdravlje dišnog sustava i isparivači eteričnih ulja
Čimbenici koji utječu na duljinu trajanja eteričnih ulja u isparivaču
Dugotrajnost mirisa eteričnih ulja u isparivaču ovisi o nizu stvari, kao što su vrsta ulja, veličina prostorije i koliko dugo je isparivač uključen.
Eterična ulja koja nisu jako gusta, poput grejpa, limuna i paprene metvice, obično ispare za sat ili dva.
Srednje note poput ružmarina, geranija i kamilice obično gube miris nakon dva do četiri sata.
Eterična ulja s velikom težinom, poput pačulija, ylang-ylanga, đumbira i sandalovine, daju donje note i mirise koji traju mnogo dulje.
Spajanje dvaju eteričnih ulja na način koji dobro funkcionira može pomoći da miris dulje traje.
Mindbodygreen.com kaže da je dobro pravilo difuzirati 15 do 20 minuta, što je više nego dovoljno vremena da ispunite prostoriju standardne veličine molekulama mirisa.
Ali raspršivanje nije egzaktna znanost i nema standardnih savjeta o tome koliko dugo ulja treba difuzirati.
Većina difuzora na današnjem tržištu ima postavku vremena koja vam omogućuje da prilagodite svoj ukus.
Marke i modeli isparivača eteričnih ulja
Plamenici za eterično ulje dolaze od različitih tvrtki i dolaze u različitim stilovima.
Kada koristite eterična ulja u vaporizatoru, važno je odabrati visokokvalitetne artikle poznatih marki.
Također je važno odabrati svoju olovku za isparavanje eteričnih ulja na temelju predloženog temperaturnog raspona.
Monq je jedan od najpoznatijih brendova, a njegovih 16 različitih okusa možete kupiti zasebno.
Monqova vaporizator olovka dolazi u 11 različitih vrhunskih mješavina i dovoljno je mala da stane u vašu torbu.
VitaStik je još jedna marka plamenika za eterična ulja koja vam omogućuje miješanje različitih ulja i vitamina na različite načine.
Yocan je još jedan brend koji proizvodi uređaje za ulje koji se koriste za isparavanje uljnih koncentrata poput destilata.
Raspršivači imaju spremnik koji punite svojim uljnim ekstraktima.
Uljni ekstrakti dolaze u mnogo različitih oblika, kao što su štrcaljke i kapsule za vape koje su već napunjene.
Svi isparivači za masne koncentrate napravljeni su za rad s gušćim uljima, tako da ne biste trebali imati problema s isparavanjem destilata s njima.
Strojevi za isparivanje sve u jednom
Na tržištu postoje i alati koji rade više od jedne stvari.
Na primjer, model ASAKUKI difuzira, ovlažuje i isparava sve u isto vrijeme.
Većina ovih strojeva za hladnu maglu pokreće ultrazvučna tehnologija.
Dolaze u svim oblicima i veličinama i imaju desetke postavki i izbora osvjetljenja.
Zaključak
Naposljetku, isparivači eteričnih ulja nisu samo lijepi za imati, oni su neophodni za zdrav život.
Imaju mnoge zdravstvene prednosti koje vam mogu pomoći da se opustite, osjećate manje pod stresom i općenito bolje.
Ovlaživač zraka može biti velika investicija u vaše zdravlje, a također vam može pomoći da svoj dom učinite mirnijim i opuštajućim mjestom.
Dok razmišljate o kupnji isparivača za eterična ulja, imajte na umu da nisu sva ista.
Obavezno proučite i odaberite siguran i učinkovit proizvod dobre kvalitete.
I zapamtite, eterična ulja mogu biti korisna na mnoge načine, ali uvijek ih treba koristiti pažljivo i uz pomoć medicinskog stručnjaka.
Dakle, bez obzira jeste li već koristili eterična ulja ili se tek počinjete baviti aromaterapijom, isparivač eteričnih ulja može biti koristan dio vaše zdravstvene i wellness prakse.
Odvojite vrijeme da pronađete pravi proizvod za sebe i moći ćete uživati u mnogim dobrobitima koje eterična ulja nude.
Uostalom, uvijek je pametno uložiti novac u svoje zdravlje.
Tražite novi ovlaživač?
Odabir gadgeta može biti vrlo težak ako ne znate ništa o tehnologiji.
Neki će platiti za značajke koje im nisu potrebne, dok drugi možda neće uzeti u obzir ono što stvarno žele.
Stoga sam napravio ovaj brzi vodič za početnike koji će vam pomoći da se usredotočite na ono što vam je stvarno važno:
Linkovi i reference
- Potpuna knjiga eteričnih ulja i aromaterapije Valerie Ann Worwood
- Potpuni priručnik o aromaterapiji i eteričnim uljima za svakodnevnu dobrobit Nerys Purchon i Lore Cantele
Moj članak na temu:
Otkrijte zdravstvene dobrobiti ovlaživača zraka