A jeni zgjuar ndonjëherë me dhimbje fyti, lëkurë të kruar apo edhe dhimbje koke? Me shumë mundësi, kjo është për shkak të lagështisë së madhe në shtëpinë tuaj.
Lagështia në ajër është e rëndësishme për shëndetin dhe lumturinë tonë, por shpesh harrohet.
Pavarësisht nëse keni tashmë një lagështues ose po mendoni të merrni një të tillë, është e rëndësishme të dini se sa të rëndësishme janë nivelet e lagështisë.
Në këtë pjesë, unë do të flas se si lagështia ndikon në shëndetin tonë, cilat janë nivelet më të mira të lagështisë për shtëpitë tona dhe si t'i mbajmë ato në ato nivele.
Merr një filxhan çaj dhe le të zhytemi në botën e niveleve të lagështisë!
Kuptimi i lagështisë
Sasia e avullit të ujit në ajër quhet lagështi.
Avulli i ujit është një pjesë normale e klimës sonë.
Ndryshon në bazë të asaj se sa i ngrohtë është ajri, sa shpejt lëviz ajri dhe sa i ngrohtë është uji.
Lagështia absolute dhe lagështia relative janë dy mënyrat për të matur lagështinë.
Rëndësia e lagështisë
Ka disa arsye pse lagështia është e rëndësishme.
Së pari, dëmton shëndetin e njerëzve dhe kafshëve.
Njerëzit mund të ndihen të parehatshëm dhe madje të sëmurë kur lagështia është e lartë.
Së dyti, lagështia ka një ndikim të madh në klimën tonë, sepse ndikon në sasinë e avullit të ujit në ajër dhe sa shiut bie.
Lagështia gjithashtu mund të ndryshojë shpejtësinë e rritjes së bimëve dhe mënyrën se si veprojnë insektet.
Së fundi, lagështia është e rëndësishme në shumë fusha, të tilla si bujqësia, ruajtja e ushqimit dhe prodhimi i gjërave.
Nivelet ideale të lagështisë
Niveli më i mirë i lagështisë brenda varion nga koha e vitit dhe temperatura jashtë.
Sasia e lagështisë që duhet të jetë brenda duhet të jetë midis 30% dhe 50%.
Në verë, sasia ideale e lagështisë mund të jetë midis 50 dhe 60 përqind.
Kur lagështia brenda është më shumë se 50%, mund të shkaktojë rritjen e mykut, formimin e ujit në mure dhe tanke tualeti dhe t'i bëjë njerëzit të ndihen të parehatshëm.
Kur lagështia brenda është më pak se 30%, nga ana tjetër, mund të shkaktojë lëkurë të thatë, probleme me frymëmarrjen dhe elektricitet statik.
Faktorët që ndikojnë në lagështinë e brendshme
Sasia më e mirë e lagështisë brenda mund të jetë e ndryshme nga dhoma në dhomë dhe nga niveli në nivel.
Për shkak se lagështia nga toka mund të depërtojë nëpër muret e një bodrumi, bodrumi është shpesh më i lagësht se dhomat e tjera.
Është e rëndësishme të dini se rezultatet nga lagështuesit e vjetër të murit mund të jenë joaktive.
Termostatët inteligjentë mund t'ju tregojnë nivelin e lagështisë dhe t'ju paralajmërojnë nëse po i afroheni një niveli të temperaturës ose lagështisë që nuk është ai që dëshironi.
Ruajtja e niveleve ideale të lagështisë
Nëse lagështia në një ose më shumë zona të shtëpisë tuaj është mbi 50% ose nën 30%, mund të përdorni një dehumidifikues ose të flisni me një kontraktor HVAC për zgjedhje të tjera.
Ruajtja e niveleve të duhura të lagështisë është e rëndësishme për të shmangur problemet shëndetësore, dhimbjet dhe dëmtimet në shtëpinë dhe gjërat tuaja.
Kuptimi i lagështisë relative: Pse ka rëndësi për lagështuesin tuaj
Lagështia relative është një faktor vendimtar për t'u marrë parasysh kur bëhet fjalë për ruajtjen e një ambienti të brendshëm të rehatshëm dhe të shëndetshëm.
I referohet sasisë së lagështisë në ajër në krahasim me sasinë maksimale që mund të mbajë në një temperaturë të caktuar.
Gama ideale e lagështisë relative për hapësirat e brendshme është midis 30-50%, pasi ndihmon në parandalimin e problemeve të frymëmarrjes, lëkurës së thatë dhe elektricitetit statik.
Nëse lagështia relative është shumë e ulët, mund të përdoret një lagështues për të shtuar lagështi në ajër.
Megjithatë, nëse është shumë e lartë, mund të çojë në rritjen e mykut dhe çështje të tjera.
Është e rëndësishme të monitoroni rregullisht nivelin e lagështisë relative dhe të rregulloni cilësimet e lagështuesit në përputhje me rrethanat për të siguruar një hapësirë jetese të shëndetshme dhe të rehatshme.
Për më shumë informacion:
Kuptimi i lagështisë relative: Nivelet ideale, ndikimet shëndetësore dhe më shumë
Effects of High and Low Humidity
Gama ideale e lagështisë së brendshme
Shumica e ekspertëve mendojnë se lagështia midis 40% dhe 60% është diapazoni më i mirë për rehati dhe për të shmangur problemet shëndetësore.
Kur niveli i lagështisë shkon mbi 60%, ka më shumë gjasa që të ndodhin disa probleme shëndetësore.
Gjatë dimrit, kur ajri i ftohtë hyn në shtëpi dhe është i ngrohtë, lagështia relative bie, duke e bërë ajrin brenda të thatë.
Lagështia e ulët mund të ndodhë edhe në vende të thata gjatë verës për shkak të ftohjes së tepërt të ajrit, i cili tërheq lagështinë nga ajri ndërsa funksionon.
Efektet e lagështisë së lartë
Lagështia e lartë mund të dëmtojë shëndetin tuaj dhe t'ju bëjë të ndiheni më pak rehat në një sërë mënyrash.
Kur lagështia në një shtëpi është shumë e lartë, mund ta bëjë atë shumë ngjitëse, gjë që mund të vështirësojë gjumin dhe të përkeqësojë astmën, alergjitë dhe problemet e tjera të frymëmarrjes.
Lagështia e lartë gjithashtu mund të shkaktojë që trupat tanë të mbinxehen, të shterohen lehtë dhe të paraqesin një rrezik të mundshëm për shëndetin tonë.
Mund t'ju bëjë të ndiheni të lodhur dhe letargjik, të shkaktojë dehidrim, lodhje, ngërçe muskulore, stres të nxehtësisë dhe madje t'ju bëjë të humbni mendjen.
Kur temperatura është e lartë, lagështia e lartë gjithashtu mund të bëjë më shumë gjasa që dikush të pësojë goditje nga nxehtësia ose të lodhet shumë nga nxehtësia.
Lagështia e lartë mund të jetë e keqe për shëndetin tuaj dhe gjithashtu mund ta bëjë shtëpinë tuaj më pak të rehatshme.
Mund ta bëjë ajrin të ndihet më i ngrohtë se sa është, gjë që është e pakëndshme dhe e bën më të vështirë kontrollin e temperaturës së trupit tuaj.
Lagështia e lartë gjithashtu mund të bëjë që myku dhe myku të rriten më shpejt, gjë që mund të dëmtojë shtëpinë dhe gjërat e saj.
Gjithashtu mund të bëjë më shumë marimangat e pluhurit, të cilat mund të përkeqësojnë astmën dhe alergjenët.
Për t'u marrë me efektet e lagështisë së lartë, është më mirë të përdorni një tharëse, sigurohuni që të ketë rrjedhje të mjaftueshme ajri dhe ta mbani shtëpinë në një temperaturë të rehatshme.
Efektet e lagështisë së ulët
Lagështia e ulët gjithashtu mund të dëmtojë shëndetin tuaj dhe t'ju bëjë të ndiheni jo rehat.
Kur nivelet e lagështisë janë shumë të ulëta, sytë mund të thahen dhe irritohen, lëkura mund të skuqet dhe kruhet dhe mukoza që rreshton sistemin e frymëmarrjes mund të bëhet e përflakur dhe e thatë.
Kjo mund t'ju bëjë më shumë gjasa të merrni një ftohje, grip ose një infeksion tjetër.
Lagështia e ulët gjithashtu mund ta bëjë lëkurën tuaj të thatë, të dëmtojë fytin dhe hundën dhe t'i bëjë sytë tuaj të kruhen.
Oksigjeni i ulët ka qenë gjithashtu i lidhur me infeksionet në mushkëri.
Ruajtja e niveleve të shëndetshme të lagështisë
Është e rëndësishme për shëndetin dhe rehatinë tuaj që të mbani lagështinë në një nivel të mirë.
Merrni parasysh mënyrat e mëposhtme për të mbajtur lagështinë e shtëpisë tuaj në një nivel të shëndetshëm:
- Përdorni një lagështues gjatë muajve të thatë të dimrit ose në klimat e thata.
- Përdorni një dehumidifikues gjatë muajve të lagësht të verës ose në zona me nivele të larta lagështie.
- Siguroni ajrosjen e duhur në shtëpinë tuaj, veçanërisht në zonat e prirura ndaj akumulimit të lagështirës si banjat dhe kuzhinat.
- Mbani një temperaturë të rehatshme në shtëpinë tuaj, pasi temperatura mund të ndikojë në nivelet e lagështisë.
- Monitoroni nivelet e lagështisë duke përdorur një higrometër, i cili mund të blihet në shumicën e dyqaneve të përmirësimit të shtëpisë.
Duke ndjekur këto këshilla, ju mund të mbani lagështinë në shtëpinë tuaj në një nivel të shëndetshëm dhe të shmangni efektet e këqija të lagështisë së tepërt dhe shumë të ulët.
Burimet dhe Matja e Lagështisë së Brendshme
Kuptimi i niveleve të lagështisë në shtëpinë tuaj
Ka shumë gjëra që mund të shkaktojnë lagështi brenda, si gatimi, larja e enëve ose bërja e dushit.
Një shtëpi mund të ketë gjithashtu shumë lagështirë nëse rrobat janë tharë brenda, përdoren ngrohës me gaz ose nuk ka fluks të mjaftueshëm ajri.
Avujt e ujit mund të prodhohen gjithashtu në një shtëpi nga lagështuesit, njerëzit dhe veprimet e tyre, materialet e ndërtimit, bodrumet dhe hapësirat zvarritëse, efekti i ruajtjes sezonale dhe shiu që bie brenda.
Mënyra se si jetojnë njerëzit sot sjell lagështi edhe nga sobat me gaz që nuk kanë ajrim, kopshte të brendshme, banja, sauna, vaskë të nxehtë dhe përdorimi i druve të zjarrit.
Pasojat e niveleve të larta të lagështisë
Në shumicën e rasteve, një shtëpi është e nxehtë sepse nuk ka fluks të mjaftueshëm ajri.
Kur ajri nuk lëviz mirë, avujt e ujit mund të shkaktojnë lagështi të lartë dhe sipërfaqe të lagura.
Kjo e bën më të lehtë rritjen e marimangave të pluhurit dhe mikrobeve në shtëpi.
Lagështia e lartë gjithashtu mund të shkaktojë rritjen e mykut, cilësinë e keqe të ajrit të brendshëm, kalbjen e drurit dhe probleme shëndetësore si problemet e lëkurës dhe problemet e frymëmarrjes.
Lagështia relative në ambiente të mbyllura duhet të jetë midis 30 dhe 50 përqind dhe çdo gjë mbi 50 përqind konsiderohet e lartë.
Si të kontrolloni nivelet e lagështisë
Është e rëndësishme që shtëpia të ajroset mirë në mënyrë që lagështia të mos rritet shumë.
Lagështia mund të reduktohet duke hapur dritaret ose duke vendosur ventilatorë.
Kur pastroni shtëpinë, është gjithashtu e rëndësishme të mendoni se sa i ndotur është ajri jashtë.
Ajri më i pastër mund të bëhet duke përdorur një filtër ajri.
Rregullimi i rrjedhjeve në ndërtesa, përdorimi i dehumidifikuesve dhe sigurimi që ka mbushje të mjaftueshme mund të ndihmojë gjithashtu në kontrollin e niveleve të lagështisë brenda.
Matja e niveleve të lagështisë
Një higrometër ose monitor i lagështisë së brendshme mund të përdoret për të matur sasinë e lagështisë në një shtëpi.
Mund të blini një higrometër në një dyqan harduerësh dhe ta vendosni në çdo dhomë për të zbuluar se sa lagështi është.
Pasi pajisja të konfigurohet, ajo do të tregojë sasinë e lagështisë në përqindje.
Shumica e shtëpive duhet të kenë një nivel lagështie prej më pak se 60% në verë dhe midis 25% dhe 40% në dimër.
Nëse nuk keni një higrometër, ka mënyra të tjera për të kuptuar se sa i lagësht është.
Përdorimi i kubeve të akullit dhe një gote me ujë është një mënyrë.
Një gotë ujë me katër kube akulli në të lihet në një dhomë për rreth pesë minuta.
Nëse në pjesën e jashtme të xhamit krijohet mjegull, kjo do të thotë se në ajër ka shumë lagështi.
Një mënyrë tjetër është të shikoni se si trupi reagon ndaj sasisë së lagështisë.
Lagështia mund të jetë shumë e lartë nëse ndihet ngjitëse dhe gjithçka ngjitet së bashku.
Ruajtja e një niveli të rehatshëm lagështie
Është e rëndësishme të mbani nivelin e lagështisë në shtëpinë tuaj në një nivel të mirë për të shmangur problemet shëndetësore dhe dëmtimet në shtëpinë tuaj.
Për rehati, sasia e lagështisë duhet të jetë midis 40% dhe 50%.
Lagështia e lartë mund të shkaktojë rritjen e mykut dhe lagështia shumë e vogël mund ta bëjë të vështirë frymëmarrjen.
Duke kuptuar se sa lagështi ka në një shtëpi, mund të bëhen ndryshime për ta mbajtur atë të shëndetshme dhe komode.
Kontrolli i lagështisë së brendshme
Nivele të ulëta të lagështisë
Lagështia e ulët në një shtëpi mund t'i bëjë njerëzit të ndihen keq, si kur lëkura e tyre plashet ose kur u dhembin sytë, hundët dhe mushkëritë.
Ka disa mënyra për ta bërë një shtëpi më të lagësht:
- Vendosni tasa ose pjata me ujë në sipërfaqe të ndryshme rreth shtëpisë, si p.sh. Parvazet e gjera të dritareve. Drita e diellit mund të ngrohë ujin dhe ta ndihmojë atë të avullojë më shpejt, duke rritur nivelin e lagështisë në dhomë.
- Nëse shtëpia ka radiatorë të integruar, vendosja e një tasi me ujë sipër çdo njësie mund të ndihmojë gjithashtu në rritjen e niveleve të lagështisë.
- Përdorni një avullues, makinë me avull të ftohtë ose një lagështues të dhomës së vetme. Këto pajisje mund të rrisin nivelet e lagështisë në një hapësirë lokale, duke e bërë më të lehtë frymëmarrjen.
- Shfryjeni tharësen brenda ose thajini rrobat brenda për të lëshuar ajër të ngrohtë dhe të lagësht në shtëpi, duke rritur nivelet e lagështisë.
- Zieni ujin në sobë për të ndihmuar në rritjen e nivelit të lagështisë.
- Mbyllni rrjedhjet e ajrit në të gjithë shtëpinë për të mbajtur lagështinë brenda.
- Metodat pasive, të tilla si shtimi i bimëve shtëpiake ose përdorimi i një peshqiri të lagur për të mbuluar një radiator, mund të ndihmojnë gjithashtu në rritjen e niveleve të lagështisë.
- Lagështuesit e pavarur ose lagështuesit e gjithë shtëpisë mund të jenë gjithashtu efektivë në rritjen e niveleve të lagështisë. Megjithatë, këto sisteme mund të jenë të shtrenjta dhe kërkojnë mirëmbajtje të vazhdueshme për t'i mbajtur ato të funksionojnë.
Nivelet e larta të lagështisë
Kur një shtëpi ka shumë lagështirë, mund të jetë e pakëndshme dhe të dëmtojë qilimat, mobiljet, bojën dhe letër-muri.
Myku, marimangat e pluhurit dhe myku mund të rriten në vende ku ka shumë lagështirë, gjë që mund të shkaktojë alergji ose probleme të tjera shëndetësore.
Ka disa mënyra për të ulur lagështinë në një shtëpi:
- Përdorni një dehumidifikues ose kondicioner për të hequr lagështinë nga ajri. Këto pajisje mund të jenë të shtrenjta për t'u përdorur 24/7.
- Përdorni tifozët e shkarkimit në banjë, kuzhinë dhe dhomën e lavanderisë për të hequr lagështinë e krijuar nga dushi, gatimi dhe larja e rrobave.
- Përmirësoni qarkullimin e ajrit duke përdorur një ventilator ose kondicioner për të qarkulluar ajrin dhe për të hequr lagështinë nga ajri. Mbajtja e regjistrave të hapur dhe të zhbllokuar mund të ndihmojë gjithashtu në përmirësimin e rrjedhës së ajrit.
- Dyert dhe dritaret me shirita moti për të parandaluar hyrjen e ajrit të lagësht në shtëpi.
- Rregulloni rrjedhjet dhe mbështillni tubat me izolim për të parandaluar kondensimin.
- Përdorni bimë të tilla si fierët e Bostonit dhe dredhkën angleze për të ndihmuar në uljen e niveleve të lagështisë.
- Bëni dushe më të shkurtra dhe më të freskëta për të zvogëluar sasinë e lagështisë në ajër.
Lagështuesit dhe mbajtja e niveleve të duhura të lagështisë
Ruajtja e niveleve të duhura të lagështisë me lagështues
Duke shtuar ujë në ajër, lagështuesit janë një mënyrë e shkëlqyer për të përmirësuar cilësinë e ajrit brenda.
Kjo mund të ndihmojë me ankesat ndaj alergjive dhe buzët e plasaritura që përkeqësohen nga ajri i thatë.
Ndotësit e ajrit gjithashtu mund të përqendrohen më shumë kur ajri është i thatë.
Kjo e bën më të vështirë frymëmarrjen dhe rrit rrezikun për t'u sëmurë me një sëmundje të mushkërive.
Duke shtuar lagështinë në ajër, lagështuesit mund të ndihmojnë në uljen e sasisë së ndotësve në ajër dhe përmirësimin e cilësisë së ajrit brenda.
Përdorimi dhe mirëmbajtja e saktë e lagështuesve
Për të parandaluar problemet, është e rëndësishme të përdorni dhe të kujdeseni për lagështuesit në mënyrën e duhur.
Mineralet dhe mikroorganizmat në rezervuarët e ujit të lagështuesve ultrasonikë dhe me shtytës mund të hyjnë në ajër dhe të jenë të rrezikshëm nëse i thithni.
Për të ndaluar përhapjen e mineraleve, është më mirë të përdorni fishekë, kaseta ose filtra të demineralizimit nëse ato vijnë me lagështuesin tuaj ose sugjerohen për përdorim me të.
Është gjithashtu e rëndësishme që lagështuesit të pastrohen dhe të mbahen shpesh për të ndaluar rritjen e mykut dhe baktereve në to.
Zgjedhja e lagështuesit të duhur
Kur zgjidhni një lagështues, është e rëndësishme të mendoni se sa efektiv mund të jetë dhe nëse keni nevojë për një model portativ ose të plotë.
Lagështuesit portativë mund të ndihmojnë me tharjen në një dhomë, ndërsa lagështuesit e gjithë shtëpisë mund të përmirësojnë cilësinë e ajrit në çdo dhomë.
Ka shumë lloje të ndryshme të lagështuesve, të tillë si lagështuesit avullues, ultrasonikë dhe pompë.
Ruajtja e niveleve të duhura të lagështisë
Ruajtja e niveleve të duhura të lagështisë në një shtëpi është e rëndësishme për shëndetin, rehatinë dhe mbrojtjen e mobiljeve dhe vetë shtëpisë.
Sasia e duhur e lagështisë për një shtëpi është rreth 45%.
Nën 30% është shumë e thatë, dhe mbi 50% është shumë e lartë.
Për të rritur nivelet e lagështisë në një shtëpi, mund të përdoret avullimi duke i tharë rrobat e lagura ose batanijet në dhoma tepër të thata.
Vendosja e enëve të ujit pranë burimeve të nxehtësisë është një mënyrë tjetër për të rritur lagështinë.
Kontrollimi i niveleve të lagështisë
Nëse ka shumë ujë në ajër në një shtëpi, mund të vendoset një dehumidifikues për të nxjerrë ujin nga ajri.
Gjithashtu, është e rëndësishme të sillni më pak ujë në shtëpi duke gatuar me tenxhere të mbuluar, duke bërë banjë më të freskëta dhe më të shkurtra, duke i lënë tharëset e rrobave të ajrosen jashtë dhe duke mbajtur dru zjarri jashtë.
Përdorimi i ventilatorëve dhe lëvizja e mobiljeve larg qosheve të murit mund të ndihmojë gjithashtu që shtëpia të mos jetë shumë e lagësht.
Matja e niveleve të lagështisë
Një higrometër mund të përdoret për të marrë një lexim të saktë të nivelit të lagështisë në një shtëpi.
Është e rëndësishme të ruani lagështinë në një shtëpi në masën e duhur për të shmangur sëmundjet dhe simptomat e zakonshme, për të mbajtur nën kontroll pluhurin dhe për të parandaluar prishjen e mobiljeve dhe shtëpisë.
konkluzioni
Në fund të fundit, nivelet e lagështisë janë shumë të rëndësishme për jetën tonë të përditshme.
Është e rëndësishme të mbajmë ajrin me lagështi në një nivel të rehatshëm për shëndetin tonë dhe për jetën e shtëpive tona.
Lagështuesit janë një mjet i shkëlqyeshëm për ta arritur këtë, por është e rëndësishme t'i përdorni ato siç duhet dhe t'i mirëmbani siç duhet.
Por ndërsa përpiqemi të gjejmë sasinë e duhur të lagështisë, të mos harrojmë se sa i rëndësishëm është ekuilibri.
Shumë nga çdo gjë mund të jetë e rrezikshme, dhe e njëjta gjë vlen edhe për lagështinë.
Është e rëndësishme të gjejmë një ekuilibër që funksionon si për ne ashtu edhe për botën.
Pra, nëse po mendoni të blini një lagështues ose të ndryshoni sasinë e lagështisë në shtëpinë tuaj, mbani në mend se duhet të gjeni një ekuilibër.
Dhe mbani mend se bota jonë është e brishtë dhe e lidhur, dhe se ajo që bëjmë ka një efekt në të.
Le të përpiqemi të gjejmë një përzierje të mirë që është e mirë për ne dhe për botën përreth nesh.
Po kërkoni një lagështues të ri?
Zgjedhja e një vegël mund të jetë shumë e vështirë nëse nuk dini asgjë për teknologjinë.
Disa do të paguajnë për veçori që nuk u duhen, ndërsa të tjerët mund të mos marrin parasysh atë që duan vërtet.
Kështu që unë krijova këtë udhëzues të shpejtë, fillestar për t'ju ndihmuar të përqendroheni në atë që është vërtet e rëndësishme për ju:
Lagështuesi më i mirë (për ju!)
Lidhjet dhe referencat
- "Lagështia: Një përmbledhje dhe abetare mbi lagështinë atmosferike dhe shëndetin e njeriut" nga Robert E. Davis, faqja e klinikës Mayo, "Përdorimi dhe kujdesi i lagështuesve në shtëpi" nga Agjencia Amerikane për Mbrojtjen e Mjedisit (EPA), "Gjithçka për Lagështinë" nga National Geographic Society .
Artikulli im mbi temën:
Lagështia e ajrit: çelësi i një jetese të shëndetshme