การล้างมืออย่างถูกสุขลักษณะ: ขั้นตอนและประโยชน์ที่เหมาะสม

คุณเคยคิดหรือไม่ว่าในแต่ละวันคุณต้องสัมผัสกับเชื้อโรคจำนวนเท่าไร?

ตั้งแต่การจับมือกับเพื่อนร่วมงานไปจนถึงการสัมผัสลูกบิดประตูและการใช้บริการขนส่งสาธารณะ มือของเราสัมผัสกับแบคทีเรียและไวรัสอยู่ตลอดเวลา ด้วยเหตุนี้การล้างมือที่ถูกต้องจึงมีความสำคัญต่อการรักษาสุขอนามัยที่ดีและป้องกันการแพร่กระจายของโรค

การล้างมือเพื่อสุขอนามัย

การล้างมือเป็นวิธีที่ง่ายแต่ได้ผลในการหยุดการแพร่กระจายของเชื้อโรคและการติดเชื้อ เชื้อโรคสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนหรือจากพื้นผิวสู่คนเมื่อคุณสัมผัสตา จมูก และปากด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง เตรียมหรือรับประทานอาหารและเครื่องดื่มด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง หรือสัมผัสกับผู้ป่วย

การล้างมือเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดเชื้อโรค หลีกเลี่ยงการป่วย และหยุดการแพร่กระจายของเชื้อโรคไปยังผู้อื่น

ทำไมการล้างมือจึงสำคัญ?

โดยการล้างมือด้วยสบู่และน้ำ คุณสามารถหยุดการแพร่กระจายของเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรค เช่น แบคทีเรียและไวรัส การติดเชื้อในทางเดินอาหารและทางเดินหายใจบางชนิดอาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะกับเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

ควรล้างมือเมื่อไหร่?

สิ่งสำคัญคือต้องล้างมือก่อน ระหว่าง และหลังทำอาหาร รับประทานอาหาร เข้าห้องน้ำ สั่งน้ำมูก ไอหรือจาม สัมผัสสัตว์ อาหารสัตว์ มูลสัตว์ จับขยะ หรือดูแล คนที่ป่วย

ล้างมืออย่างไรให้ถูกวิธี?

เพื่อหยุดการแพร่กระจายของเชื้อโรคและการติดเชื้อ สิ่งสำคัญคือต้องล้างมือให้ถูกวิธี ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้ปฏิบัติตามห้าขั้นตอนเหล่านี้:

• ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำไหล (อุ่นหรือเย็น) แล้วใช้สบู่
• ถูมือให้เป็นฟองพร้อมกับสบู่
• ขัดมือของคุณเป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที ให้แน่ใจว่าได้ขัดพื้นผิวของมือ ปลายนิ้ว เล็บมือ และข้อมือของคุณทั้งหมด
• ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำสะอาด
• เช็ดมือให้แห้งโดยใช้ผ้าสะอาดหรือผึ่งลมให้แห้ง

องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้ล้างมือด้วยขั้นตอนง่ายๆ 7 ขั้นตอน:

• ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำไหล
• ใช้สบู่ให้เพียงพอให้ทั่วมือและข้อมือของคุณ
• ถูให้เกิดฟองและถูมือของคุณเข้าด้วยกันเร็วๆ และทั่วถึง ให้แน่ใจว่าได้ขัดพื้นผิวของมือ ปลายนิ้ว เล็บมือ และข้อมือของคุณทั้งหมด
• ขัดมือและข้อมืออย่างน้อย 20 วินาที
• ล้างมือและข้อมือของคุณด้วยน้ำสะอาด โดยควรใช้น้ำไหล
• เช็ดมือและข้อมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาดหรือผึ่งลมให้แห้ง
• ใช้ผ้าขนหนูปิดก๊อกน้ำ

เคล็ดลับสำหรับการล้างมืออย่างมีประสิทธิภาพ

ในการล้างมืออย่างถูกต้อง ให้ใช้สบู่และน้ำถูนิ้วมือและมือทุกส่วนเป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที จากนั้น เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาดหรือผึ่งลมให้แห้ง โปรดทราบว่าก๊อกน้ำและที่จับประตูอาจสกปรก ดังนั้นให้ใช้ผ้าขนหนูเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสเมื่อคุณออกจากห้องน้ำหลังจากล้างมือ

เคล็ดลับการล้างมืออย่างมีประสิทธิภาพ

ล้างมือของคุณอย่างถูกต้อง

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) กล่าวว่าคุณควรล้างมือเป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที ต่อไปนี้เป็นห้าขั้นตอนในการล้างมือให้ถูกต้อง:

• ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำไหล (อุ่นหรือเย็น)
• ปิดก๊อกและใช้สบู่
• ถูมือให้เป็นฟองพร้อมกับสบู่ ถูหลังมือ ระหว่างนิ้ว และใต้เล็บ
• ล้างมืออย่างน้อย 20 วินาที
• ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำสะอาด เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาดหรือเครื่องเป่าลม

เมื่อใดควรล้างมือ

สิ่งสำคัญคือต้องล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาสำคัญที่มีโอกาสรับและแบ่งปันเชื้อโรค

• ก่อน ระหว่าง และหลังเตรียมอาหาร
• หลังจากสั่งน้ำมูก ไอ หรือจาม
• หลังจากสัมผัสสัตว์ อาหารสัตว์ หรือของเสียจากสัตว์
• หลังจากจัดการกับอาหารสัตว์เลี้ยงหรือขนมสำหรับสัตว์เลี้ยง
• หลังจากสัมผัสขยะ

หากคุณไม่สามารถหาสบู่และน้ำได้ คุณสามารถทำความสะอาดมือด้วยน้ำยาทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60%

สบู่ก้อนกับสบู่เหลว

CDC ระบุว่าสบู่ก้อนและสบู่เหลวสามารถใช้ล้างมือได้ สถานที่สาธารณะหลายแห่งเตรียมสบู่เหลวไว้ให้เพราะสะดวกและสะอาดกว่าที่จะแบ่งปันกับผู้อื่น

สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย

การศึกษาไม่ได้แสดงให้เห็นว่าสบู่ที่มีส่วนผสมของสารต้านแบคทีเรียนั้นดีต่อสุขภาพของคุณมากกว่าสบู่ธรรมดา องค์การอาหารและยากล่าวว่าไม่มีข้อพิสูจน์ว่าสบู่ "ต้านแบคทีเรีย" ป้องกันการเจ็บป่วยได้ดีกว่าสบู่และน้ำธรรมดา

อันที่จริง สบู่ทั้งหมดต้านแบคทีเรีย และเนื่องจากไวรัสก็เป็นเชื้อโรคเช่นกัน ไม่ต้องกังวลเรื่องสบู่ที่มีข้อความว่า "ต้านแบคทีเรีย" เลยแม้แต่น้อย

ปัจจัยที่ต้องพิจารณาเมื่อล้างมือ

ตรงกันข้ามกับความเชื่อทั่วไป อุณหภูมิของน้ำที่ใช้ล้างมือไม่สำคัญเท่ากับการใช้สบู่และล้างมือเป็นเวลานานพอ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นในการล้างมือ เพราะทั้งสองอย่างจะกำจัดเชื้อโรคออกจากผิวหนังได้ในปริมาณที่เท่ากันเมื่อใช้กับสบู่

Rutgers University ได้ทำการศึกษาและพบว่าการล้างมือด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นจะกำจัดแบคทีเรียได้เช่นเดียวกับน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน ซึ่งหมายความว่าอุณหภูมิของน้ำที่ใช้ล้างมือเป็นเรื่องของรสนิยมส่วนบุคคล

การใช้สบู่

ส่วนที่สำคัญที่สุดของการล้างมือคือการใช้สบู่ สบู่ช่วยสลายน้ำมันบนผิวของคุณซึ่งเป็นที่อยู่ของแบคทีเรียและไวรัส CDC แนะนำให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาที เพื่อขจัดเชื้อโรคและสารเคมีออกจากผิวหนัง แม้ว่ามือของคุณจะดูเหมือนไม่สกปรกก็ตาม

ระยะเวลาซัก

ระยะเวลาที่คุณล้างมือก็มีความสำคัญเช่นกัน CDC ระบุว่าคุณควรล้างมืออย่างน้อย 20 วินาทีเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้กำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียบนผิวหนังของคุณ ผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยรัตเกอร์สพบว่าการถูมือเพียง 10 วินาทีก็เพียงพอที่จะกำจัดเชื้อโรคได้

ด้วยเหตุนี้ สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาในการล้างมืออย่างถูกต้องเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้กำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียทั้งหมดบนผิวหนังของคุณ

เมื่อใดควรล้างมือ

CDC แนะนำให้ล้างมือก่อน ระหว่าง และหลังการเตรียมอาหาร ก่อนและหลังรับประทานอาหาร ก่อนและหลังการดูแลผู้ป่วยที่มีอาการอาเจียนหรือท้องเสียที่บ้าน และก่อนและหลังการรักษาบาดแผลหรือบาดแผล

คุณควรล้างมือหลังจากสั่งน้ำมูก ไอ จาม สัมผัสสัตว์ อาหารสัตว์ หรือของเสียจากสัตว์ และหลังจากจับฉี่หรืออุจจาระ

เทคนิคการล้างมือที่ถูกต้อง

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้ปฏิบัติตามห้าขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อล้างมืออย่างถูกต้อง ขั้นแรก ให้ล้างมือด้วยน้ำสะอาดที่ไหล (อุ่นหรือเย็น) แล้วปิดก๊อก

ประการที่สอง ใช้สบู่และถูมือให้เกิดฟอง

ประการที่สาม ถูหลังมือ ระหว่างนิ้ว และใต้เล็บ

ประการที่สี่ ล้างมืออย่างน้อย 20 วินาที

ประการที่ห้า ล้างมือของคุณให้สะอาดด้วยน้ำสะอาดและไหลให้แห้งด้วยผ้าสะอาดหรือ

การล้างมือในช่วงการระบาดของ COVID-19

การล้างมือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงการระบาดของ COVID-19 CDC แนะนำให้ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่คุณมักจะได้รับและแพร่เชื้อโรค มือที่สะอาดสามารถช่วยหยุดเชื้อโรคจากการแพร่กระจายจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งและในชุมชนของเรา รวมถึงที่บ้าน ที่ทำงาน โรงเรียน และสถานที่รับเลี้ยงเด็ก

ข้อผิดพลาดทั่วไปในการล้างมือ

ไม่ล้างมือนานพอ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ล้างมืออย่างน้อย 15 ถึง 20 วินาที หนึ่งในข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดคือการไม่ล้างมือนานพอ การศึกษาล่าสุดพบว่า 95% ของคนไม่ล้างมือเป็นเวลา 20 วินาทีที่แนะนำ

ข้ามสบู่โดยสิ้นเชิง

ข้อผิดพลาดทั่วไปอีกประการหนึ่งคือการไม่ใช้สบู่เลย บางคนคิดว่าสบู่ไม่ได้สร้างความแตกต่างมากนักในการล้างมือ ดังนั้นพวกเขาจึงล้างมืออย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม น้ำมันบนมือของคุณและไขมันในแบคทีเรียบางชนิดทำให้แบคทีเรียติดมือได้ง่ายแม้ในขณะที่น้ำไหลอยู่

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใช้สบู่เมื่อล้างมือ

ขาดหายไปบางส่วนของมือ

ผู้คนยังคิดถึงบางส่วนของมือเมื่อล้าง เช่น ใต้เล็บและช่องว่างระหว่างนิ้ว เพื่อให้แน่ใจว่ามือทุกส่วนของคุณสะอาด ให้ขัดแรงๆ เพื่อให้เกิดฟอง

อย่าลืมขัดถูใต้เล็บและในช่องว่างระหว่างนิ้ว

วิธีนี้จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรก แบคทีเรีย หรือเชื้อโรคอื่นๆ ที่อาจซ่อนอยู่

ไม่ทำให้มือแห้งสนิท

นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเช็ดมือให้แห้งสนิทหลังจากล้างมือ มือที่เปียกสามารถแพร่เชื้อโรคได้ง่าย ดังนั้นให้ใช้ผ้าสะอาดหรือเครื่องเป่าลมเป่ามือให้แห้ง อย่าลืมเช็ดมือให้แห้งสนิท รวมถึงระหว่างนิ้วและใต้เล็บด้วย

สิ่งนี้จะช่วยหยุดการแพร่กระจายของเชื้อโรคและการติดเชื้อ

ล้างมือไม่บ่อยพอ

สุดท้าย บางคนล้างมือไม่บ่อยพอ คุณควรล้างมือหลังจากใช้ห้องน้ำ ก่อนรับประทานอาหาร หลังสั่งน้ำมูก ไอหรือจาม และหลังจากสัมผัสสิ่งที่อาจมีเชื้อโรคอยู่

การล้างมือบ่อยๆ และถูกวิธี จะช่วยหยุดการแพร่กระจายของเชื้อโรคและการติดเชื้อได้

เครื่องจ่ายสบู่แบบแฮนด์ฟรี: ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการล้างมืออย่างถูกสุขลักษณะ

คุณเบื่อที่จะสัมผัสตู้ทำสบู่สกปรกทุกครั้งที่คุณล้างมือหรือไม่? ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป! ตู้ทำสบู่แบบแฮนด์ฟรีอยู่ที่นี่เพื่อช่วยชีวิต

อุปกรณ์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้ช่วยให้คุณจ่ายสบู่โดยไม่ต้องสัมผัสสิ่งใด ลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื้อโรคและแบคทีเรีย

เนื่องจากการแพร่ระบาดอย่างต่อเนื่อง การรักษาสุขอนามัยของมือให้ดีจึงมีความสำคัญมากกว่าที่เคย

การใช้เครื่องจ่ายสบู่แบบแฮนด์ฟรีเป็นวิธีที่ง่ายแต่ได้ผล

นอกจากนี้ยังสะดวกและใช้งานง่าย

เพียงวางมือของคุณไว้ใต้เครื่องจ่าย และ voila! คุณมีสบู่โดยไม่ต้องสัมผัสร่างกาย

ไม่เพียงแต่เครื่องจ่ายสบู่แบบแฮนด์ฟรีเท่านั้นที่เกี่ยวข้องกับบทความนี้ แต่ยังเป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับทุกคนที่ต้องการรักษามือให้สะอาดและปราศจากเชื้อโรค

ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? จับเครื่องจ่ายสบู่แบบแฮนด์ฟรีวันนี้และเริ่มฝึกการล้างมืออย่างถูกสุขลักษณะ!

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม:

มือสะอาด ไม่สัมผัส: เครื่องจ่ายสบู่แบบแฮนด์ฟรี

ป้องกันโรคด้วยการล้างมือ

การล้างมือเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการหยุดการแพร่กระจายของโรค เชื้อโรคจากมือที่ไม่ได้ล้างสามารถส่งต่อไปยังสิ่งอื่นๆ ได้ เช่น ราวจับ ท็อปโต๊ะ หรือของเล่น แล้วจึงส่งต่อไปยังมือของบุคคลอื่น

สบู่ช่วยขจัดเชื้อโรคจากมือ ซึ่งช่วยลดจำนวนการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ปัญหาเกี่ยวกับดวงตาและผิวหนัง และการติดเชื้อในทางเดินอาหาร

ทำไมการล้างมือจึงสำคัญ

การวิจัยพบว่าโรคอันตรายต่างๆ แพร่กระจายโดยผู้ที่ไม่ล้างมือบ่อยพอ เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายทางจมูก ตา และปาก และผู้คนสัมผัสใบหน้าหลายครั้งโดยไม่รู้ตัว

เชื้อโรคจากมือที่ไม่ได้ล้างสามารถปนเปื้อนอาหารและเครื่องดื่ม และยังสามารถแพร่กระจายไปยังพื้นผิวต่างๆ เช่น ราวจับ โต๊ะ และของเล่นได้อย่างง่ายดาย

การล้างมือในช่วงการระบาดของ COVID-19

ในช่วงการระบาดของ COVID-19 การล้างมือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพื่อหยุดการแพร่กระจายของไวรัส ในการทำเช่นนี้ ให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาที ก่อนสัมผัสตา จมูกหรือปาก และหลังจากสัมผัสหน้ากาก

หากไม่มีสบู่และน้ำ ให้ใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% เพื่อทำความสะอาดมือ

เมื่อใดควรล้างมือ

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่าคุณควรล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อน ระหว่าง และหลังการเตรียมอาหาร ซึ่งเป็นช่วงที่คุณมีโอกาสรับและแบ่งปันเชื้อโรคได้มากที่สุด

• หลังจากใช้ห้องน้ำ
• หลังจากสั่งน้ำมูก ไอ หรือจาม
• หลังจากสัมผัสสัตว์ อาหารสัตว์ หรือของเสียจากสัตว์
• หลังจากจัดการกับขยะ
• ก่อนและหลังการดูแลผู้ป่วย
• ก่อนและหลังการรักษาบาดแผลหรือบาดแผล

เทคนิคการล้างมือที่ถูกต้อง

ในการล้างมือให้ถูกต้อง คุณต้องทำ 5 สิ่งต่อไปนี้

สบู่เหลวดีกว่าสบู่ก้อนโดยเฉพาะในที่ทำงาน เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ไม่สามารถทดแทนการล้างมือด้วยสบู่และน้ำได้ แต่สามารถใช้ได้เมื่อไม่มีสบู่และน้ำ

ทางเลือกแทนการล้างมือ

สุขอนามัยของมือเป็นสิ่งสำคัญในการหยุดการแพร่กระจายของเชื้อและลดความเสี่ยงในการป่วย วิธีกำจัดเชื้อโรคและสารเคมีที่ดีที่สุดคือการล้างมือด้วยสบู่และน้ำ แต่บางครั้งไม่มีสบู่และน้ำ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรแทนได้

การใช้เจลทำความสะอาดมือ

หากไม่มีสบู่และน้ำ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้ใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% เจลทำความสะอาดมือเป็นทางเลือกที่ง่ายและรวดเร็วแทนการล้างมือด้วยสบู่และน้ำเมื่อไม่สามารถทำได้หรือไม่สะดวก

ในการใช้เจลทำความสะอาดมืออย่างถูกต้อง ให้วางเจลบนฝ่ามือข้างหนึ่ง ถูมือเข้าหากัน และให้แน่ใจว่าได้ครอบคลุมพื้นผิวทั้งหมดของมือและนิ้วของคุณจนกว่าจะแห้ง เจลทำความสะอาดมือฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัสบางชนิดบนมือที่สะอาด

มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% และสามารถลดจำนวนของเชื้อโรคได้อย่างรวดเร็วในหลาย ๆ สถานการณ์

หากคุณไม่มีสบู่และน้ำ คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำหรือผ้าเช็ดมือเพื่อทำความสะอาดมือได้ ผ้าขนหนูชื้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเดินทางเพราะพกพาสะดวกและทำความสะอาดมือได้อย่างรวดเร็ว

หากคุณไม่มีเจลทำความสะอาดมือหรือสบู่ แต่มีน้ำ ให้ถูมือเข้าด้วยกันใต้น้ำแล้วเช็ดด้วยผ้าสะอาดหรือผึ่งลมให้แห้ง วิธีนี้จะกำจัดเชื้อโรคบางชนิดได้ แต่ไม่ดีเท่ากับการล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

นอกจากนี้ คุณควรนำน้ำดื่มบรรจุขวด สบู่ กระดาษเช็ดมือ เจลทำความสะอาดมือ หรือทิชชู่เปียกแบบใช้แล้วทิ้งไปด้วยในการเดินทางใดๆ ก็ตาม ในกรณีที่คุณไม่สามารถหาน้ำสะอาดได้จากทุกที่ที่คุณไป

เจลทำความสะอาดมือเป็นทางเลือกที่ดีในการล้างมือในบางสถานการณ์ แต่ใช้แทนการล้างมือด้วยสบู่และน้ำไม่ได้ เจลทำความสะอาดมืออาจไม่กำจัดสารเคมีอันตราย เช่น ยาฆ่าแมลงและโลหะหนัก

นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพน้อยกว่าสบู่และน้ำในการกำจัดเชื้อโรค เช่น โนโรไวรัส Cryptosporidium และ Clostridioides difficile

การล้างมือด้วยสบู่และน้ำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหยุดแบคทีเรียและไวรัสไม่ให้แพร่กระจายในสถานบริการอาหาร เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัสบางชนิดบนมือที่สะอาดได้ แต่พนักงานบริการอาหารไม่สามารถใช้แทนการล้างมือได้

การศึกษาที่เปรียบเทียบเจลทำความสะอาดมือกับการล้างมือด้วยสบู่และน้ำพบว่าเจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของไอโซโพรพานอลนั้นดีกว่าสำหรับโลกใบนี้ อย่างไรก็ตาม ไม่มีวิธีใดในการสุขอนามัยของมือที่สมบูรณ์แบบ และไอโซโพรพานอลใช้ทรัพยากรเชื้อเพลิงฟอสซิลมากกว่าเจลทำความสะอาดมือที่ใช้เอธานอล

สรุปความคิดและข้อพิจารณา

สรุปได้ว่า การล้างมือไม่ใช่แค่สิ่งที่เราทำเพื่อให้ร่างกายสะอาดเท่านั้น

เป็นก้าวสำคัญในการหยุดการแพร่กระจายของโรคและการติดเชื้อ

แต่การล้างมือด้วยสบู่และน้ำเพียงอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอ

คุณต้องทำอย่างถูกวิธี ถูกเวลา และถูกเวลา

แต่คุณเคยคิดหรือไม่ว่าการล้างมือของคุณส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมอย่างไร? ปริมาณน้ำและสบู่ที่เราใช้ในการล้างมือทุกวันสามารถส่งผลอย่างมากต่อสิ่งแวดล้อม

เชื่อกันว่าการล้างมือใช้น้ำ 15% ของน้ำทั้งหมดในบ้าน

แล้วเราจะทำอย่างไรเพื่อให้การล้างมือเป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมน้อยลง? วิธีหนึ่งคือการใช้สบู่และเจลทำความสะอาดมือที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติและย่อยสลายได้ในสิ่งแวดล้อม

อีกวิธีหนึ่งคือการใช้อุปกรณ์ประหยัดน้ำ เช่น ก๊อกน้ำและฝักบัวแบบไหลน้อย

ท้ายที่สุดแล้ว มันขึ้นอยู่กับเราที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำของเราและตัดสินใจเลือกสิ่งที่ไม่เพียงแค่ช่วยเราแต่ยังช่วยสิ่งแวดล้อมด้วย

ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณล้างมือ ให้นึกถึงผลกระทบที่มีต่อสิ่งแวดล้อมและดำเนินการเพื่อลดผลกระทบดังกล่าว

จำไว้ว่าทุกย่างก้าวเล็กๆ นั้นมีค่า!

กำลังมองหาเครื่องจ่ายสบู่อัตโนมัติเครื่องใหม่?

การเลือกแกดเจ็ตอาจเป็นเรื่องยากมากหากคุณไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับเทคโนโลยี

บางคนยอมจ่ายสำหรับฟีเจอร์ที่ไม่ต้องการ ในขณะที่คนอื่นๆ อาจไม่พิจารณาถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ

ดังนั้นฉันจึงจัดทำคู่มือฉบับย่อสำหรับมือใหม่นี้เพื่อช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ สำหรับคุณ:

เครื่องจ่ายสบู่อัตโนมัติที่ดีที่สุด (สำหรับคุณ!)

เคล็ดลับ: เปิดปุ่มคำอธิบายภาพหากต้องการ เลือก 'การแปลอัตโนมัติ' ในปุ่มการตั้งค่า หากคุณไม่คุ้นเคยกับภาษาอังกฤษ คุณอาจต้องคลิกที่ภาษาของวิดีโอก่อนจึงจะสามารถแปลภาษาที่คุณชื่นชอบได้

ลิงค์และการอ้างอิง

1. เอกสารขององค์การอนามัยโลกเกี่ยวกับการล้างมือและการถูมือตามมาตรฐานในภาคส่วนการดูแลสุขภาพ (มีอยู่ในเว็บไซต์สำหรับความคิดเห็นสาธารณะ)
2. ข้อมูลศูนย์ควบคุมโรคเกี่ยวกับสุขอนามัยของมือในสถานพยาบาล
3. Water, Sanitation, and Hygiene in Schools Toolkit (รวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีทำ Tippy Tap)

บทความที่เกี่ยวข้อง:

ทำความสะอาดมือ: พื้นฐานเกี่ยวกับสบู่และน้ำ

เทคนิคการล้างมือให้เชี่ยวชาญ: สุขอนามัย 101

ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของมือ: ประเภท ประโยชน์ และคำแนะนำ

หมายเหตุตนเอง: (สถานะบทความ: ร่างแรก)

แชร์บน…